[English - below]
Добре дошли. Този уъркшоп е приятен начин да се освободим от латерната на безспирните мисли, да усетим себе си с нов поглед и да се свържем с нови хора по забавен и топъл начин.
Ако някой иска, може да ползва уъркшопа като самотерапия за конкретна травма. Може и просто да се забавлява в отборните игри, да създава нови приятели или просто да открие хора, с които да се смее по време на игрите.
Ще играем игри: за отпускане (на другите); за забавление (заедно с другите); за прибиране (вътре в себе си); за откриване на посоки (вътре в себе си); за анонимност (от другите); за прегръщане (на себе си с другите). Постепенно "другите" стават все по-малко "други", а "наши". Усещането за свързаност със света остава дълго след уъркшопа — заради свръзването на света със себе си.
Игри за смях, игри за зрение. Два отбора гледат с отворени ръце и слушат със затворени очи. Сам съм си и все заедно.
Процесите включват различни игри, както и моменти на тишина. Вероятни елементи от пътя:
— музикотерапия;
— малка церемония за името;
— методи от импровизирания театър;
— малка водна церемония и етерични масла;
— движения и дишания за промяна;
— мълчание за разбиране;
— анонимно общуване;
— танцуване, рисуване, пеене;
— достъпно усамотяване и наблюдаване;
— центробежни и центростремителни игри.
"Правил съм уъркшопа с различни групи — по-центростремителни или по-центробежни. За мен способността да бъдеш света е основен орган за живеене. Приемането на промяната и създаването ѝ са повече сетива отколкото действия. Желанието ни да обичаме някого е топлината на собствения ни живот. Чрез игрите стигаме до центъра си — само че там няма нито "аз", нито "ти". Тишината е слух; играта е светът." Вадер Акбархан
Процесът включва сядане на земята.
Познаващите се един друг влизат в различни отбори; познаващите себе си са винаги соло — дори в оркестъра на групата. Да познаеш другия значи да познаеш себе си — затова всеки идва мълчалив.
Събота, 13:00-15:00; място — зона Методът на Лестър.
Неделя, 15:30-17:30; място — зона Вътрешен танц.
Сформирането на двата отбора става 15 минути преди началото. Сливането на отборите продължава след уъркшопа.
[English]
Workshop for empathy: hug (yourself) with closed eyes
Welcome. This workshop is a pleasant way to become free from the barrel organ of non-stop thoughts, to feel ourselves through a new vision, and to connect with new people in a fun and warm way.
You are free to use the workshop as self-therapy for a specific trauma. Or instead to simply have fun in the team games, find new friends or just people to laugh with during the games.
We would play games: for relaxation (of the others); for having fun (together with the others); for introspection (of myself); for finding directions (within myself); for anonymity (to the others); for hugging (myself with the others). Gradually "the others" become less and less "other" but "ours". The feeling of bonding with the world remains long after the workshop — because of connecting the world with myself.
Each workshop is different — I choose the methods on the go according to the group. The processes include team games as well as moments of silence. Some probable elements:
— music therapy;
— microceremony for the name;
— methods from improvised theatre;
— small water ceremony and essential oils;
— movements and breathing for change;
— staying mute for deeper understanding;
— anonymous communication;
— dancing, drawing, singing;
— accessible solitude and observation;
— cetrifugal and centripetal games.
"I have done the workshop with different groups — some centrifugal and some centripetal. To me, one's ability to be the world is a primary organ needed for living. Accepting change and creating change are rather senses than actions. Our wish to love someone is the warmth of our own life. Through the games we reach the centre — however over there there is neither "I", nor "you". The silence is hearing; the game is the world." Vader Akbarhan
The process includes occasional sitting on the ground.
Those who know each other should join different teams; whose who know themselves are always solo — even inside the orchestra of the group. To know the other one means to know yourself — this is why everyone arrives silent.
Saturday, 13:00-15:00; location — "Lester's method" zone;
Sunday, 15:30-17:30; location — "Inner Dance" zone.
The creation of the two teams starts 15 before the beginning. The flux of the teams continues after the workshop.
Also check out other Workshops in Velingrad, Arts events in Velingrad, Music events in Velingrad.
|
