Приятели, заповядайте на йога практика за тазобедрените стави и асани от седеж.
Седящите асани създават свобода на движенията в коленете, глезените, тазобедрените стави и слабините. Чрез седенето с изправен гръбнак се създава сила на мускулите на гърба, мускулите около гръбначния стълб значително укрепват. Практиката цели:
🧘🏼 Да укрепи тазобедрените стави
🧘🏼 Да подобри мобилността
🧘🏼 Да ни научи: Как да практикуваме без да си вредим на тазобедрените стави.
🧘🏼 Практика с внимание към детайла
🧘🏼 Практикувам с малки групи, с персонално внимание
🧘🏼 Практиките са подходящи за всички нива.
Йога е път... път навътре към себе си...
Път на себенаблюдение, себеосъзнаване и самоконтрол.
Път към хармония и баланс между ум , тяло и дух.
Път към силно и здраво тяло, спокоен и гъвкав ум.
Път, който може да ни спаси от самоунищожение и да ни излекува от всички болести..
Път, който продължава с всеки миг и с всеки дъх, не защото е модерно , а защото е любов и отдаденост...
#loveyoga #peace #namaste #йога #yoga
🕉☯️🙏❤️
You may also like the following events from Iskra.Yoga:
- This Saturday, 15th November, 05:00 pm, Арт релаксация с рисуване на мандали върху тениски in Veliko Tarnovo
- Happening on, 17th January, 09:30 am, Семинар с Елена Григоренко в Iskra .Yoga, с. Беляковец in Veliko Tarnovo
- Happening on, 4th June, 04:00 pm, 3-дневен Айенгар йога уъркшоп с Хосе Мануел Васкес (Мексико) in Veliko Tarnovo
Also check out other
Health & Wellness events in Veliko tarnovo.
