Ät dig stark - föreläsning

Välkommen till Träffpunkt Solhälla för föreläsning och fika under Österåkers seniordagar.

14.45–15.00 Kaffeservering med proteinrika mellanmål
15.00–16.00 Ät dig stark – maten som håller dig i form hela livet! Föreläsning med Janina Blomberg, kostvetare från ÄTUP. Hur du äter påverkar hur du mår – både idag och imorgon. Rätt mat och näring kan hjälpa dig att behålla styrka, energi och livsglädje långt upp i åren.

Biljetter: Evenemanget är kostnadsfritt men du måste föranmälan dig via nortic.se. Begränsat antal platser!

OM TRÄFFPUNKT SOLHÄLLA
Träffpunkt Solhälla som är en öppen verksamhet för dig som är 65+. Här är du alltid välkommen att titta in för en stunds gemenskap. Ingen föranmälan behövs, men om det krävs för en specifik aktivitet framgår det i aktivitetsschemat.

Träffpunkt Solhälla erbjuder återkommande aktiviteter som yoga, rytmiskt styrketräning, seniorpower och gympa. Du är också välkommen att titta in för en pratstund om du vill. På baksidan har vi en trädgård där vi odlar tillsammans så mycket det går. Här finns också bärbuskar och en boulebana. Vi vistas utomhus så ofta vi kan. Varje månad presenterar vi dessutom ett varierat program med arrangemang som musikunderhållning, föredrag och mycket mer.

You may also like the following events from Österåkers kommun:

• Next Monday, 1st September, 06:00 pm, Pålar och vrakfynd i Österåker in Vaxholm
• Next month, 13th September, 01:00 pm, Invigning av Svanen landar - ny fontän i Stadspark Åkers kanal in Vaxholm
• Next month, 16th September, 03:00 pm, Föreläsning med Bob Hansson in Vaxholm

Also check out other Health & Wellness events in Vaxholm.