Danser avec ses Hormones

Un atelier afin de mieux comprendre tes hormones; naviguer ton énergie à travers des trucs concrets d'alimentation saine et d'entraînement conscient.

Ton corps parle à travers tes hormones… Veux-tu apprendre à l’écouter et à naviguer ton énergie au quotidien ?

Que tu aies encore un cycle menstruel ou que tu sois ménopausée ou en voie de l'être, tu traverses des fluctuations hormonales presqu'au quotidien, reflet de la beauté et de la richesse d’être une femme.

Ces fluctuations peuvent par contre amener de la frustration, de la fatigue, une humeur instable, de la confusion, une relation difficile avec ton corps...

... mais ça n'a PAS besoin d'être ainsi!

🌸 Joins-toi à nous pour cet atelier puissant dans lequel nous explorerons ensemble :

• Le fonctionnement de tes hormones et leur impact sur ton énergie et ton quotidien.
• Des stratégies d’alimentation saine adaptées à chaque phase de ton cycle et aux transitions hormonales.
• Des pratiques d’entraînement conscient pour honorer ton corps à chaque étape.

➡️ Repars avec des outils concrets pour utiliser ton cycle comme une boussole, mieux comprendre ton énergie et vivre en harmonie avec tes hormones.

L'atelier est guidé par:

🩷 Mélissa Laroche - Ostéopathe & accompagnante en santé féminine

💛 Claudia Baillargeon - Kinésiologue & Coach en nutrition et saines habitudes de vie

🧘🏻‍♀️ Au Coexist Studio de Yoga à Vaudreuil

Cet événement s’adresse aux femmes qui veulent danser avec leurs hormones pour vivre en alignement avec leur corps.

Les inscriptions sont OBLIGATOIRES et NON-REMBOURSABLES.

Le coût est 98$ (taxes et frais inclus).

TU AS BESOIN DE:

- Tes vêtements confortables

- Ton tapis de sol

- Ta bouteille d'eau bien remplie

- Cahier et crayon pour prendre des notes

- Ta preuve d'inscription à l'événement

- Ton sourire, ton ouverture d'esprit et ton énergie positive!

INFOS IMPORTANTES ET DISCLAIMER

1. LE PRIX DU BILLET EST NON-REMBOURSABLE. Il n’y aura absolument, positivement aucun remboursement sur le prix du billet sous aucune circonstance. Si tu ne peux participer à l'événement, tu peux TRANSFÉRER ton billet à quelqu’un d’autre (et tu dois avertir Claudia ou Mélissa si c’est le cas).

2. En participant à l'événement, tu déclares être physiquement saine pour entreprendre une activité comme celle-ci et reconnais que tu dois consulter un professionnel de la santé par toi-même avant de commencer ou d’appliquer tout conseil en lien avec de nouvelles habitudes de vie.

Tu reconnais que certains risques sont associés à ta participation à des activités telles que cet atelier et tu acceptes de dégager Claudia Baillargeon, Mélissa Laroche, CoExist et les autres représentants de toute cause d’action qui pourrait découler de la réalisation de ces risques ou de ta négligence.

3. Des photos et vidéos (de bon goût!) seront prises pendant l'événement et seront utilisées sur les plateformes de promotion et de marketing des intervenantes. En t'inscrivant à l'événement, tu CONSENS à la possibilité d'apparaître sur une ou des photos / vidéos. Si tu n’es pas d’accord, merci d’avertir Claudia et Mélissa le plus rapidement possible.

Pour toutes questions, contacte CLAUDIA ou MELISSA via courriel :

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MERCI et à très bientôt!

💛🩷

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