🌷Тема за май:
Свързване с пулса на сърцето ❤️
Подтема: Меката сила на любовта към себе си
• Практика за отваряне на сърдечния гръден център
• Насоченост към слушане на вътрешния глас и посоката отвътре
Новолунието само по себе си е въплъщение на най-силната женска енергия. 🌹
Луната се свързва с проявите на женския принцип – Ин, природата, майката, жената, чувствата, инстинктите, промените, водата, течностите, моретата и океаните, растежа, подсъзнанието, душата, храненето, диетите. 🌿
Луната мистериозно и тайнствено влияе на нашето поведение и емоции, въпреки че невинаги успяваме да го усетим. 🌙
В подготовка за предстоящия лунен период съм ви подготвила една много женска, много нежна, лека и чувствена йога практика. 🧘♀️
В която да се абстрахирате от всички останали роли в живота си и да се отдадете на вашата нежна, женствена и чувствена природа през възможностите, които ни дава йога. Да почувствате и изразите повече от себе си, да се свържете по-добре с телата и преживяванията си и да поработите повече за частта от тялото, която отговаря в най-голяма степен за нашите женски качества. Да зададете намерения, да набележите нови цели и да се погрижите за себе си. Да си позволите да обичате повече себе си. 🌸
🧘 За самата практика 🧘
🧘♀️ Чрез подбрани пози в тази посока ще дадем воля на най-женската страна от нас и ще задвижим енергията, ще засилим устойчивостта в бедрата, ще работим за нашето репродуктивно здраве чрез пози, които позволяват циркулацията на кръвта да се засили в тези области. Ще отворим гръдния кош и ще подсилим гъвкавостта там. Освен това ще направим и някои дихателни упражнения, които подпомагат по-ефективната работа на белите дробове и увеличаването на гръдната клетка. Дихателните упражнения съдействат изключително много за нашата красота и са най-бързият начин кожата на лицето да изглежда по-сияйна и хидратирана. 🐈
Ще работим приоритетно за нашата втора – сакрална и четвърта – сърдечна чакра. Нашите центрове на емоциите и любовта. ❤️🔥
А накрая ще завършим с тематична кратка медитация и звукотерапия, в която да интегрираме цялото си преживяване от изминалата практика. 💗
📍 Място: Зала Алуна – ген. Столипин 58
📅 Дата:28.05.2025 г. – сряда от 19:30 ч.
⏳ Продължителност: 75–90 мин.
💰 Обмен: 25 лв.
❗ С предварително записване!
✍️ Форма за записване:
https://forms.gle/PGX7AaYR5hQPpoP48
🌺 Елате, за да работим заедно за по-голяма вътрешна хармония и разкриване на нашите женски аспекти.🌹
📞 Можете да ме търсите за повече информация, чрез съобщение тук в страницата или на телефон: 0877055251.
❗ Очаквайте женска практика по Новолуние всяка последна сряда от месеца, а също и по Пълнолуние всяка втора сряда!
🌺 Женските аспекти, за които работим, и темите са различни и допълващи се с всяка следваща практика.
Целта е да постигнем по-голяма цялостност и да осветим повече женски роли в себе си.
Заповядайте!
Ще ви очаквам с много любов и внимание! 🌹
You may also like the following events from YogaLife by Presiana :
