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Cos'è lo Yoga della Risata?
È un’idea unica per ridere senza motivo!
La risata nella nostra quotidianità dura solo per pochi secondi: per avere dei benefici effettivi dobbiamo ridere per 10/15 minuti questo tipo di yoga ci permette di ridere quanto vogliamo. Non ci serve una situazione esterna buffa o divertente.
E’ un’attività in gruppo che combina la risata con esercizi di respirazione yogica. Inventato nel 1995 da un medico indiano Madan Kataria e da sua moglie Madhuri Kataria.
All’inizio erano solo cinque persone, ora ci sono migliaia di club in tutto il mondo.
5 Benefici :
1. Salute
2. Migliora l'umore
3. Riduce lo stress
4. Consolida le relazioni
5. Aumenta la calma e il benessere
� A fine sessione se vuoi fermarti, andiamo a mangiare insieme �
Se trovi tutto esaurito manda un whatsapp al 351 966 42 39
E vento ad offerta consapevole
Davide Giansoldati
E' un insegnante di Yoga della Risata, facilitatore del pensiero creativo , trainer di storytelling , comunicazione e public speaking.
Ha studiato Yoga della Risata con il fondatore di questa disciplina, Madan Kataria e con Laura Toffolo , sua allieva diretta conseguendo la certificazione sia di Laughter Yoga Leader che di Laughter Yoga Teacher.
Organizza workshop ed eventi su Yoga della Risata, creatività e scrittura sia in contesti nazionali che internazionali.
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