Meditação para crianças

Objetivos:
- Maior relaxamento
- Melhor qualidade de sono
- Maior concentração
- Aumento da autoestima
- Melhor gestão da ansiedade e pressão escolar e social.
- Preparação para o regresso às aulas.


Conteúdos:
- Entoar de um Mantra
- Recitar os cinco princípios do Super Reikinho
- Sentir a Energia
- Exercícios de respiração
- Técnicas Destralhe
- Metodos de Organização
- Técnicas de Concentração
- Momento de Meditação "O Próprio Valor"
- Momento de Arte
- Pinturas de Mandalas
- Jogos
- Músicas
Facilitadora Sónia Jacob

You may also like the following events from Reiki Ávida:

• This month, 27th September, 02:00 pm, Chama de Protecção Psíquica do Arcanjo Miguel in Porto
• This November, 8th November, 09:00 am, Magia das Ervas in Valongo

Also check out other Arts events in Valongo.