December 27-én szeretettel várunk egy különleges, ünnepi hangulatú páros jóga alkalomra, ahol a hangsúly a kapcsolódáson, a bizalmon, a közös mozgás örömén, a meghittség megélésén és a közös élményeken lesz.
Ez az alkalom nem igényel jógaelőéletet, kezdők is bátran eljöhetnek az órára.
✨ Mire számíthatsz?
• karácsonyi hangulatú, békés ráhangolódás,
• könnyen követhető páros jógagyakorlatok,
• játékos egyensúlyi elemek,
• közös relaxáció és lecsendesedés amely segít lezárni az évet és megnyílni az új felé.
💎 Miért különleges a páros jóga?
A páros jóga olyan közös tapasztalás, ahol a két ember nemcsak együtt mozog, hanem finoman egymásra hangolódik. A partner jelenléte mélyebb, biztonságosabb és tudatosabb gyakorlást tesz lehetővé, miközben erősíti a kapcsolatot is.
✅ Mik az előnyei?
• A partner jelenléte segít, hogy a gyakorló jobban ellazuljon a nyújtásokban, így a mozgástartomány természetesen növekszik.
• A segítő finom érintései folyamatos, beszéd nélküli visszajelzést és biztonságot nyújtanak.
• Olyan gyakorlatok is megvalósíthatók, amelyek egyedül még nem mennének.
• Az egyensúlyi pózokban stabil támaszt ad a partner, így könnyebb megtartani a fókuszt.
• Fejleszti az empatikus készséget, hiszen megtanultok érzékenyen reagálni egymás jelzéseire.
• Hozzájárul, hogy valóban tudj kapcsolódni és minőségi időt együtt tölteni a szeretteiddel.
👫 Kiknek szól?
Pároknak, barátoknak, szülő–gyerek duóknak vagy bármely „jó párosnak”, aki szeretne ünnepi hangulatban töltekezni.
Részvétellel kapcsolatos tudnivalók:
- LÉTSZÁM: Fontos, hogy csak párban tudtok jelentkezni, a gyakorlást pedig minimum 4 pár (8 fő) részvételével tartjuk meg.
- BEJELENTKEZÉS: az órán való részvételhez előzetes jelentkezés szükséges itt az eseményoldalon, az OTT LESZEK opció megjelölésével.
- RÉSZVÉTELI DÍJ: 4.000 Ft/fő, mely készpénzzel vagy bankkártyával fizethető (bankkártyás fizetés esetén +150 Ft tranzakciós díjat számolunk fel).
- Erre a rendhagyó alkalomra a harmóniás bérlet nem használható.
• ÖLTÖZET: Kényelmes váltóruha.
• OKTATÓK: - Kornyik Beáta okleveles hatha, vinyasa flow, kismama-, babás- és gyerek jógaoktató, NMPT instruktor
-Mészáros Fanni okleveles gerincjóga és hatha jógaoktató
Várunk sok szeretettel!🎄
