Minden alkotótevékenységnek van terápiás hatása, ez nem kérdés. Lehet a magasabb művészet, mint festés, irodalom stb, de lehet ilyen a főzés, vagy a kertészkedés is. Nagyon jó, ha a mindennapjainknak része ez a fajta tevékenység, mert megmozdít és szelíden gyógyít bennünk dolgozó folyamatokat. Ezt használjuk koncentráltan a művészetterápiában, és próbálhatod ki ezen a fabábú-festő foglalkozáson is.
Gyerekkoromban a nagymamám éjszakánként kis borosdugó-figurákat festett, így nőttem fel, ezeket látva. Én később művészettörténetet tanultam, majd bútorfestő lettem. A hétvégi workshopok alatt elég emberrel találkoztam, hogy észrevegyem: amikor leülünk festeni - egy dobozt vagy bármit - mennyivel több történik annál, minthogy színt és technikát választunk: saját, egyéni témák jönnek elő, hétköznapi kérdéseknek álcázva magukat (pl. melyik a legjobb szín? Mi van, ha nem jót választok? El fogom rontani… Olyat szeretnék, ami mindenhez passzol..). Ezek sokkal mélyebb kérdések annál, mint ami a festendő tárgyat érintik. Innen léptem tovább a művészetterápia felé, hogy a lehető legjobban tudjalak Benneteket ezen az úton kísérni. Ez egy szelíd módszer, annyi történik csupán, ami “magától” is megtörténik, a különbség annyi, hogy a fókuszt picit áthelyezzük, a kérdéseket kihangosítjuk, illetve az alkotások segítségével könnyebben észreveszünk mindennapi működésmódokat.
Miért érdekes ez? Az “észrevétel” egyben egy tudatosítási lehetőség is, ami az első lépés afelé, hogy a hátráltatóan működő gondolatokat elcsípjük a mindennapi életben, ami a változás egy lehetősége.
Néhány éve festettem már fabábukat a gyerekeimnek, akkor jöttem rá, hogy ez mennyire nem egyszerű feladat. Az apró pici bábúk mindig kiesnek a kezemből, az arcok nem úgy sikerülnek, a vonalak girbegurbák, a Pinteresten sokkal szebbek vannak, nem vagyok elég ügyes. Abba is hagytam:) Idén nyáron a kislányommal újra nekiültünk, ami nehezített terep, hiszen van “segítségem”, aki véletlenül mindig belerúg az asztalba, aki megrajzolja a babák arcát stb. Neki köszönhetem, hogy elkezdtem ezt a folyamatot művészetterápiás szemmel figyelni. A közös alkotás közben fejemben cikázó minden gondolat rárímelt az életem egy-egy aktuális témájára és innen már csak vitt a flow egy fabábú-festő művészetterápiás workshop témájának kidolgozásáig.
Ez tehát nem egy hagyományos technikai workshop lesz, ahol kapsz egy alapot, sablont, segitséget és a végén úgy jössz ki, hogy alkottál valamit, ami pont olyan, mint a promós képen. Természetesen festünk fabábut, mutatok technikákat, eszközöket, lehetőségeket, “segítek” és a végén fabábukkal a kezedben mehetsz haza (gombát és emberke figurát festünk), ám közben sokat beszélgetünk vagy éppen elcsendesülünk, a figyelmünket váltogatjuk a külső és a belső hangok között.
Lesz olyan,
- ami nem sikerül (elsőre:),
- ami nem ugyanolyan, mint amit elterveztél,
- aki ügyesebb nálad, stb.
Itt ezek az érzések teljesen rendben vannak, éppen az a lényeg, hogy előpiszkáljuk ÉS megkeressük (a fabábun!) a lehetőséget ezek korrekciójára - ebben segítek. Ez egy nagyon szelíd pillangóhatás, az életben is elindulhatnak a változások: először a festésben, aztán talán máshol is.
Szeretettel várok minden alkotni és lecsendesedni vágyót, ügyeset és “ügyetlent”, perfekcionistát, szorongót, a megfelelni vágyót és lázadót, aki mindenhez sablont keres, vagy aki épp most unta meg a szabályokat. Aki retteg, hogy elrontja – és aki mindig másoknak akar örömet szerezni, de most magának adna egy délutánt…
Felnőtt foglalkozás, maximum 6 fő részvételével
Több fabábut festünk: gombát és emberkét is lehet választani, ki mit, mennyit szeretne
Nincs szükség kézügyességre vagy tapasztalatra.
A hangulat bensőséges, a tempó lassú, az eszközöket biztosítom
A foglalkozást vezeti: Iványi Zsófi, művészetterapeuta
Időpont: 2025. augusztus 1., 16:00
Helyszín: Fonó Alkotóház (Göd, cim - 20 perc Budapesttől, parkolási lehetőség van)
Részvételi díj: 9.900.-/fő
Jelentkezés:
https://forms.gle/qAEPpjmU7bPEh26U6
You may also like the following events from Fonó Alkotóház és Bemutatóterem:
Also check out other
Workshops in Vac,
Festivals in Vac.
