Tervetuloa senioreiden matalan kynnyksen kuntoporrastreeniin!
Liikutaan yhdessä hyvässä seurassa Gerbyn kuntoportailla!
🗓 Tiistaina 26.8. klo 10–11
🗓 Keskiviikkona 27.8. klo 14–15
📍 Gerbyn kuntoportaat, Gerbyn rantatie 50
Treenit ovat suunnattu senioreille ja sopivat kaikentasoisille liikkujille – mukaan voit tulla omaan tahtiin, rennolla meiningillä.
Ohjattu harjoitus, iloinen tunnelma ja raikas ulkoilma takaavat hyvän mielen!
Ei ennakkoilmoittautumista – nähdään portailla! 💪🙂
***
Välkommen till seniorernas lättillgängliga trappträning!
Låt oss träna tillsammans i gott sällskap på Gerbys motionstrappor!
🗓 Tisdag 26 augusti kl. 10–11
🗓 Onsdag 27 augusti kl. 14–15
📍Gerby Strandvägen 50
Träningen är riktad till seniorer och passar motionärer på alla nivåer – du kan delta i din egen takt och i en avslappnad atmosfär.
Guidad träning, glad stämning och frisk utomhusluft garanterar gott humör!
Ingen förhandsanmälan – vi ses på trappan! 💪🙂
|
