Puistojooga 30.6. -21.7.25 klo.18-19

Puistojooga

Tervetuloa mukaan nauttimaan rennosta ilmapiiristä Hietalahden Villan puistoon ja joogaamaan kanssani. Ohjaan 60min. mittaisen kundaliinijooga tunnin, joka sopii kaikille.

Kundaliinijooga on hieno työkalu tasapainottamaan kehon ja mielen hyvinvointia. Energisoivat joogaharjoitukset vahvistavat fyysistä kehoa sekä hermostoa ja keho notkistuu. se tasapainottaa rauhastoimintaa sekä rauhoittaa mieltä, opettaa elämään nykyhetkessä ja kasvattaa itsetuntemusta.

Harjoitus koostuu fyysisestä liikesarjasta, rentoutuksesta ja meditaatiosta.

MILLOIN
Maanantaisin 30.6.- 21.7.25 klo. 18-19
Tunnille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Säävaraus, sateella ei tuntia.

OHJAAJA
Mia Majasaari, jooga-ja meditaatio- opettaja.

HINTA
8e. Maksetaan paikan päällä käteisellä tasarahalla (tai mobilepay)

KENELLE
Puistojooga sopii kaikille ja harjoitus kestää tunnin.

MITÄ MUKAAN
OMA ALUSTA tai pyyhe, joustavat ja mukavat vaatteet sekä tarpeeksi lämpöistä vaatetta, jotta voit nauttia myös rentoutus osuudesta.

Lisää tietoa palveluista ja minusta
www.miamaa.fi

You may also like the following events from Loveismymantra:

• Next Monday, 28th April, 07:00 pm, Rentouttava Äänikylpy & teehetki in Vaasa