Välkommen till Den Fria Dansen utomhus (under tak) på Djäknebergets dansbana !
Vi rör oss till olika rytmer och tempo med fria rörelser. Jag inspirerar och guidar och du lyssnar inåt hur kroppen vill röra sig. Du kan röra dig liggandes, sittandes och ståendes. Halvslutna eller slutna ögon hjälper dig att landa i dig själv och komma lättare kontakt med din kropp. Dansen bygger på närvaro i kroppen samt andning och 7 rörelsekvaliten. Dansen avslutas med en stunds avslappning.
När: Fredag den 8 augusti kl 18-20.
Jag finns på plats från kl 17.30.
Två tillfällen: 1/8 och 8/8.
Avgift 50 kr/tillfälle och betalning med swish eller kontant.
Obligatorisk anmälan senast på onsdag 6/8 via mejl:
Z3VzdGFmc3Nvbm1pbWEgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== eller sms 0702788895.
Max 20 deltagare.
Själv har en gång tidigare dansat barfota på dansbanan och för mig funkade det bra. Du väljer själv om du dansar barfota eller med skorna på, gärna skor med tunnare sula eller skor som du känner är sköna att röra dig i.
Ta med dig något att ligga på, vattenflaska och mjuka, sköna kläder att röra dig i.
Vid frågor skicka mejl eller sms.
Välkommen med öppet sinne och en stor dos av nyfikenhet och lekfullhet samt uppleva fria dansens välgörande effekter i ett härligt gemenskap !
Mvh Minna, frigörande dansinspiratör
