Del 1 - Nybörjarkurs på rullskidor 2025

Passa på! Förra året vart det fullt!

Den här delen är en nybörjarkurs för dig som är helt ny på rullskidor. Under ca två och en halvtimme går vi igenom grunderna i rullskidsåkning och vad som är viktigt att tänka på vid just rullskidåkning.

När? 18 maj, kl. 09.00-11.30.
Var? LPR-arena i Storvreta.
Pris: 200 kr (inkl. spåravgift)
Maxantal: 20 st
Anmälan: aW5mbyB8IHVwcHNhbGF2YXNhbG9wcHNrbHViYiAhIHNl

Du behöver ha med dig:
– Rullskidor
– Pjäxor
– Stavar
– Hjälm
– Vattenflaska/vätskebälte
Saknar du rullskidor så hör av dig, ett fåtal finns för utlåning!

Detta kommer vi att gå igenom under kursen:
1. Grunder
– Olika typer av rullskidor klassiska/skejt, stavar, pjäxor
– Rullmotstånd
– Skydd/säkerhet

2. Grundläggande teknik för rullskidor:
– Balansövningar
– Bromstekniker
– Svängteknik

3. Grenspecifikt
– Diagonal
– Diagonal med frånskjut
– Stakning

Du får bekräftelsemejl med betalningsinformation
Frågor? am9zZWYgISBtYXJkIHwgZ21haWwgISBjb20=

Anmäl dig gärna även till fortsättningsdelen på eftermiddagen för en hundring till!

Varmt välkomna!
Josef, Magnus, Anders och Louise