Stolyoga: prova-på inför kursstarten

STOLYOGA – Yoga för dig som tror att yoga inte är något för dig!

Gratis prova-på fredag 16 januari inför kursstarten 23 jan. Mer info: https://umeayogaskola.se/kurser/stolyoga

Stolyoga är en mjuk och skonsam form av yoga som de allra flesta människor kan utöva. Särskilt lämplig för personer med åldersrelaterade besvär, olika slags rörelseinskränkningar som dålig balans och yrsel eller problem med höft- eller knäleder.

I kursen ingår sittande och stående yogapositioner och -rörelser, andningsövningar, djupavslappning och meditation.

PROVA PÅ GRATIS!

Vill du testa innan du anmäler dig? Kom på vår kostnadsfria prova på-klass:

🗓️ Fredag 16 januari

⏰ Kl. 9.30-10.30

📍 Umeå Yogaskola, Järnvägsallén 20

Ingen föranmälan behövs – det är bara att dyka upp! Kostnadsfritt!

Kursdetaljer:

🗓️ Fredagar med Birgitta Englund

⏰ Kl. 9.30-11.00

🗓️ Period 1: 23 jan-27 feb (6 tillfällen)

Anmälan och mer info: https://umeayogaskola.se/kurser/stolyoga

Har du frågor? maila Birgitta: YmlyZ2l0dGEgISBtaW5kYXJ0IHwgZ21haWwgISBjb20=

Varmt välkommen till en lugnare vardag med yoga!

You may also like the following events from Umeå Yogaskola:

• This month, 14th January, 05:00 pm, YOGAFLÖDE GRATIS PROVA-PÅ in Umea
• This month, 15th January, 05:00 pm, Mjukyoga: prova-på inför kursstart - även online! in Umea

Also check out other Health & Wellness events in Umea.