Zapraszamy Cię na niezwykłe spotkanie "MEDYTACJA Z AKWARELĄ - obraz - oddech - akwarela".
To będzie cudowny czas dla Ciebie - w małej, kameralnej grupie, w leśnej przestrzeni warsztatowej pachnącej lasem, przy aromatycznej kawie i leśnej herbacie, w atmosferze czułości i uważności.
Zapraszam Cię na spotkanie z ciszą, oddechem i kolorem.
W przestrzeni spokoju i twórczej wolności połączymy medytację z malowaniem akwarelą – nawet jeśli nigdy wcześniej nie trzymałaś/eś pędzla w ręce.
🌸 Obraz Oddech Akwarela – Spotkanie Kwiatów
Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie z kolorem, ciszą i uważnością.
To przestrzeń, w której sztuka łączy się z medytacją – bez ocen, bez pośpiechu, bez powinności. Tylko Ty, oddech i delikatność akwareli.
Co będziemy robić?
Nasze spotkanie podzielone jest na trzy części:
🧘♀️ Część 1 – Zanurzenie
Rozpoczniemy od wspólnego przyjrzenia się fotografii kwiatów – mojej własnej, którą wybrałam specjalnie na to spotkanie. Zadam Ci kilka prostych pytań do refleksji – mindfulnessowych, delikatnych.
Następnie przeprowadzę krótkie ćwiczenie oddechowe i medytację prowadzoną – byśmy mogli odetchnąć i zakotwiczyć się w „tu i teraz”.
🍵 Część 2 – Przy stole
W przerwie – poczęstunek i czas na swobodną rozmowę. Opowiem też o akwareli: jak podejść do tematu kwiatów, jak puścić kontrolę i malować z intuicji.
🎨 Część 3 – Malowanie
Każdy z uczestników otrzyma kwiat i będzie malować go po swojemu – w ciszy lub z delikatną muzyką w tle.
Nie porównujemy się. Nie oceniamy. Tworzymy z miejsca wdzięczności, obecności i akceptacji.
To nie kurs techniczny – to spotkanie ze sobą poprzez kolor i gest.
🎨 Nie musisz umieć malować – wystarczy, że będziesz.
Wszystkie materiały zapewniamy, a także kawę i leśną herbatę oraz niewielki, ale pyszny poczęstunek.
💌 Zapisy drogą mailową u Oli:
b2RkZWNocHJ6ZXN0cnplbmkgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
lub wiadomość prywatna na Messengerze
💸 Inwestycja w cudowny czas to 100 zł, płatne gotówką na miejscu.
💌Miejsce: LEŚNIA - leśna przestrzeń warsztatowa,
ul. Myśliwska 108, Tychy Żwaków
🕊️ Ilość miejsc ograniczona, grupa będzie mała i kameralna, by każdy z nas czuł się dobrze i komfortowo
Zatrzymaj się na chwilę. Usiądź z nami pod niebem - przy kartce papieru i w sercu.
Czekamy na Ciebie z otwartym sercem i zestawem farb.
Warsztat poprowadzi:
Ola Zając – prowadząca Oddech Przestrzeni
Certyfikowana trenerka mindfulness dla dzieci i młodzieży, od ponad 10 lat żyje w rytmie uważności. Od kilku lat rozwija także swoje artystyczne pasje – malowanie akwarelą i fotografię, szczególnie skupiając się na pięknie ptaków i natury.
Swoją wrażliwość i doświadczenie przenosi do autorskich warsztatów, podczas których dzieli się tym, co ją inspiruje i uspokaja. Wśród jej propozycji znajdziesz m.in.:
🌿 Akwarela z medytacją
🗣 Mindfulnessowe konwersacje w języku angielskim
🧘 Cykl uważnościowych spotkań dla dzieci i młodzieży
Ola prowadzi zarówno zajęcia indywidualne, jak i w kameralnych grupach – z troską o atmosferę, relacje i przestrzeń dla każdego.
Przestrzeń LEŚNIA udostępni Wam:
Ania - leśna przewodniczka, przewodniczka kąpieli leśnych, edukatorka przyrodniczo-leśna, założycielka Tyskich LoveLasów oraz twórczyni LEŚNI
Serdecznie zapraszamy💌
Ola ODDECH PRZESTRZENI
Ania TYSKIE LOVELASY
|
