Poznaj Animal Flow – system treningowy, który łączy siłę, mobilność, kontrolę i płynność ruchu w jedno spójne doświadczenie. To nie jest zwykły fitness – to świadomy ruch inspirowany naturą, w którym Twoje ciało staje się narzędziem eksploracji, ekspresji i mocy.
Podczas warsztatów Animal Flow Basic
- nauczysz się podstawowych pozycji i przejść (m.in. Ape, Beast, Crab, Travelling Forms),
- odkryjesz, jak budować stabilność, siłę i elastyczność bez użycia sprzętu,
- zrozumiesz zasady płynnego łączenia ruchów w tzw. flows, które wyglądają jak taniec, ale czujesz je jak solidny trening całego ciała,
- poznasz swoje ciało na nowo – jego ograniczenia i niesamowite możliwości.
Animal Flow to nie tylko trening – to język ruchu, który rozwija świadomość ciała, poprawia postawę, koordynację i poczucie kontroli. Nie musisz być akrobatą ani sportowcem – wystarczy otwartość, ciekawość i chęć ruszenia się w sposób, którego Twoje ciało dawno nie pamiętało.
Dla kogo?
Dla każdego, kto chce poczuć się silniej, poruszać się lepiej i trenować z przyjemnością. Idealne uzupełnienie dla osób trenujących fitness, jogę, sztuki walki, kalistenikę czy bieganie.
Dlaczego warto?
Bo Animal Flow to powrót do pierwotnego, naturalnego ruchu – bez maszyn, bez rutyny, z pełnym skupieniem na sobie. Po warsztatach poczujesz się bardziej obecny, świadomy i wolny w swoim ciele.
Kim jestem?
Hej mam na imię Maciej. Ruch to mój język, a ciało to narzędzie do nieustannej ekspresji i poszukiwań. Jako certyfikowany instruktor systemu Animal Flow, nieustannie dążę do odkrywania pierwotnej siły, płynności i mobilności, która drzemie w każdym z nas. Moja droga z ruchem rozpoczęła się jeszcze na studiach. Przez lata byłem zanurzony w różnorodnych formach (taniec irlandzki, salsa, tango, tance ludowe), które ukształtowały moją unikalną wrażliwość. Animal Flow stał się dla mnie naturalnym „klejem”, który połączył całe to taneczne doświadczenie. W ruchach Beast, Ape i Crab odnalazłem esencję mobilności, siły i koordynacji, którą latami rozwijałem na parkiecie.
Kiedy?
29.11.2025 godzina 11:00 - 14:00
Inwestycja: 80 zł
📋 Szczegóły:
Warunkiem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 80 zł
Nova Yoga
Alior Bank: 96 2490 0005 0000 4530 0008 7594
Tytuł: Animal Flowpo
*Tylko wpłata zadatku gwarantuje miejsce i rezerwację terminu.
📞Rezerwacja i informacja:
Ania 600 257 181
c3R1ZGlvICEgbm92YXlvZ2EgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
📧Zgłoszeń należy dokonywać przez system efitness, używając opcji karnet rejestracyjny.
Also check out other Health & Wellness events in Tychy, Dance events in Tychy, Entertainment events in Tychy.
