Syksyn ensimmäinen Lempeä Tantrisen Torstain työpaja kutsuu sinua tutkimaan läsnäoloa, joka kumpuaa nykyhetken mahdollisimman syvästä hyväksymisestä.
Työpajassa pääset tutkimaan, miltä yhteys itseen tuntuu – miltä tuntuu juuri nyt olla elossa ja kehossa. Pääset tutkimaan parin kanssa, miltä tuntuu olla toiselle läsnä, todistaa ja pitää tilaa sekä miltä tuntuu vastaanottaa ja tulla todistetuksi.
Työskentelemme lempeiden ja yksinkertaisten harjoitusten kanssa, jotka kuljettavat kysymyksen äärelle: Voinko sallia itseni olla juuri sellainen kuin tässä hetkessä olen?
Työpajan kesto on 2 tuntia.
🌱Mikä on Tantrinen Torstai?
Tantrisen Torstain työpajat kutsuvat tutkimaan läsnäoloa, kehotietoisuutta ja autenttista yhteyttä itseen. Ne tarjoavat mahdollisuuden pysähtyä itsesi ja kehosi äärelle turvallisessa ja lempeässä tilassa.
Jokainen ilta on huolella suunniteltu tarjoamaan kokemuksia, jotka tukevat emotionaalista hyvinvointia, vahvempaa läsnäoloa, itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa. Työpajat vuorottelevat lempeiden ja syvien teemojen välillä, antaen tilaa sekä kevyelle tutkimiselle että syvemmälle transformatiiviselle matkalle.
🌱Kenelle?
Tantrinen Torstai on suunniteltu sinulle, joka kaipaat syvempää yhteyttä itseesi, haluat vahvistaa kehoyhteyttäsi ja kykyäsi olla läsnä elämässäsi, itsellesi sekä toisille. Tantriset harjoitukset herättelevät suhtautumaan elämään ja omaan sisäiseen kokemukseen uteliaisuudella ja hyväksynnän kautta. Olitpa tutkinut henkisyyttä pitkään tai ottamassa ensiaskelia, illat tarjoavat tilan, jossa voit olla aito ja kohdata itsesi lempeydellä. Voit osallistua ensikertalaisena halutessasi myös syvään iltaan, jos teema sinua kutsuu.
🌱Mitä Tantrinen Torstai tarjoaa?
LEMPEÄT ILLAT klo 17.30-19.30:
Näissä työpajoissa ohjaan sinut lempeiden harjoitusten, kuten tietoisen liikkeen, meditatiivisten harjoitusten ja yksinkertaisten parin kanssa tehtävien harjoitusten tukemana aistimaan kehosi viisautta, tunnistamaan rajojasi sekä tarpeitasi ja löytämään sisäistä hyväksyntää ja rauhaa. Luon turvallisen tilan, jossa voit antautua läsnäoloon.
Lempeät työpajat ovat kestoltaan lyhyempiä, kahden tunnin mittaisia.
Lempeiden iltojen päivämäärät ja teemat:
28.8 Läsnäolo ja yhteys
25.9 Kehoyhteys ja kosketus
6.11 Rajat ja Antautuminen
Klo 17.30-19.30
Hinta: 25€
Katso tarkemmat työpajojen kuvaukset alta.
SYVÄT ILLAT klo 17.30-21
Näissä työpajoissa sukellamme syvemmälle tunteisiin ja transformaatioon. Syvissä työpajoissa yhdistyy vahva kehollinen työskentely, varjotyö sekä työskentely alitajunnan kanssa, emotionaalinen työskentely, häpeätyö sekä oman voiman kanssa työskentely. Työpajoissa sovelletaan laajasti erilaisia harjoituksia ja menetelmiä. Työpajat herättelevät ja tukevat syvää muutosta. Työpajojen kesto on 3,5 tuntia.
Syvien iltojen päivämäärät ja teemat:
4.9 Sisäinen voima ja virta
9.10 Sisäinen meri – Tunteiden voima ja syvyys
20.11 Uudelleen syntymisen tanssi
Klo 17.30-21
Hinta: 35€
Katso tarkemmat työpajojen kuvaukset alta.
🌱Tarvitsenko mukaan oman parin?
Tantrisen Torstain työpajat ovat niin sanottua ”yksilötantraa”. Et siis tarvitse omaa paria osallistuaksesi. Yksilötantra mahdollistaa syvän sukelluksen omaan itseen. Työpajoissa toki työskennellään parin kanssa ja syvissä työpajoissa toisinaan pienryhmissä, mutta pari tai ryhmä valikoituu työpajan aikana luonnollisesti.
🌱Voinko tulla kumppanini kanssa?
Olette oikein tervetulleita mukaan myös yhdessä. Kertokaa minulle tunnin alussa, haluatteko työskennellä keskenänne pariharjoituksissa. Mikäli toivotte erityisesti teidän väliseen yhteyteen sukeltamista, suosittelen Yhdessä Paritantra-työpajojani, joita toteutuu syksyn 2025 aikana muutama.
🌱Turvallisuus ja luottamuksellisuus:
Ohjaukseni on traumainformoitua, ja luon tilan, jossa voit kohdata koko ihmisyytesi kirjon.
Työpajoihin osallistuvat sitoutuvat luottamuksellisuuteen eli jakamaan vain ja ainoastaan omasta kokemuksestaan työpajan jälkeen.
Monet työpajoista sisältävät vapaaehtoista kosketusta parin kanssa.
Syvät työpajat saattavat sisältää myös vapaaehtoista alastomuutta.
Työskentelyssä ei keskitytä seksuaalisuuteen tai seksuaalienergiaan ellei asiasta ole erikseen mainittu teeman yhteydessä.
Mikäli et halua osallistua johonkin harjoitukseen, voit halutessasi jättäytyä hetkeksi sivuun.
🌱Saapumisohjeet ja osoite:
Työpajat toteutuvat kauniissa Suikkilan kartanon miljöössä
Osoitteessa Satakunnantie 144, Turku.
Ostaessasi pääsyn työpajaan Holvista, on kuitissa linkki tiedostoon, josta löydät saapumisohjeet. Saapumisohjeet on löydettävissä myös Facebookin tapahtuman keskustelusta kuvina.
🌱Ilmoittautuminen ja hinta:
Lempeä työpaja, kesto 2h: 25€
Syvä työpaja, kesto 3,5h: 35€
Voit ostaa pääsyn työpajoihin Holvista klikkaamalla tästä:
https://holvi.com/shop/ihmemaavalmennus/product/b4dcbd6225edc39cdfad99337d185fc5/
Olethan yhteydessä, jos hinta on sinulle osallistumisen este.
Tarjoan mm. osamaksumahdollisuutta.
Mukaan mahtuu enintään 15 osallistujaa.
🌱Peruutukset:
Mikäli joudut perumaan osallistumisesi sairastumisen tai muun painavan syyn vuoksi ja ilmoitat siitä minulle ajoissa, voit siirtää osallistumisesi toiseen Tantrisen Torstain lempeään työpajaan.
🌱Miksi osallistuisin?
Tantrinen Torstai kutsuu sinut löytämään syvemmän yhteyden kehoosi, mieleesi ja tunteisiisi. Jos kaipaat rauhaa intensiivisen arjen keskellä, selkeyttä ja tukea elämän muutoskohdassa tai tilaa olla täysillä aito itsesi, nämä illat tarjoavat siihen mahdollisuuden.
🌱Miten valmistaudun?
Tarvitset mukaasi vain vaatteet, joissa sinun on helppo olla ja mukava liikkua, vesipullon ja syksyn edetessä villasukat.
Tulethan ilman voimakkaita hajusteita, kuten voimakkaan tuoksuinen deodorantti, parfyymi tai eteeriset öljyt.
🌱Ohjaajasta:
Olen Aliisa Ihmemaa, Tantric Life Coach, Zen Coach, TRE®-ohjaaja ja Innerdance-ohjaaja. Olen myös sosiaalityöntekijä, äiti sekä perehtynyt sensomotoriseen valmennukseen.
Olen ohjannut työpajoja vuodesta 2018 lähtien.
Tantrisen Torstain työpajoja on toteutunut säännöllisesti pian kahden vuoden ajan.
Järjestän Turussa niin yksilö kuin paritantratyöpajoja, vapaan tanssin työpajoja, Innerdance-työpajoja, Autenttisuusiltoja ja Naisten Ihmemaa -pienryhmää. Ohjaan myös TRE-työpajoja niin ryhmille kuin yksityisesti. Rakastan työskennellä ihmisten kanssa myös yksityisesti. Työskentelen sekä Zen Coaching-valmentajana että Kannattelu-hoitajana. Olen perehtynyt syvällisesti feminiinisen dominoinnin maailmaan.
Työni yksi tavoite on auttaa sinua löytämään rohkeus elää aitona itsenäsi.
🌱Ota yhteyttä, jos jokin asia mietityttää:
aW5mbyB8IGlobWVtYWF2YWxtZW5udXMgISBmaQ==
🌱Seuraa minua:
Insta: @aliisa_ihmemaa
Facebook: Ihmemaa Valmennus
Youtube: Ihmemaa Valmennus
Liity sähköpostilistalleni:
aW5mbyB8IGlobWVtYWF2YWxtZW5udXMgISBmaQ==
🌱LEMPEIDEN ILTOJEN TEEMOISTA ENEMMÄN
28.8 Läsnäolo ja yhteys
Syksyn ensimmäinen Lempeä Tantrisen Torstain työpaja kutsuu sinua tutkimaan läsnäoloa, joka kumpuaa nykyhetken mahdollisimman syvästä hyväksymisestä. Työpajassa pääset tutkimaan, miltä yhteys itseen tuntuu – miltä tuntuu juuri nyt olla elossa ja kehossa. Pääset tutkimaan parin kanssa, miltä tuntuu olla toiselle läsnä, todistaa ja pitää tilaa sekä miltä tuntuu vastaanottaa ja tulla todistetuksi. Työskentelemme lempeiden ja yksinkertaisten harjoitusten kanssa, jotka kuljettavat kysymyksen äärelle: Voinko sallia itseni olla juuri sellainen kuin tässä hetkessä olen?
Työpajan kesto on 2 tuntia.
25.9 Kehoyhteys ja kosketus
Syksyn toisessa Lempeässä Tantrisen Torstain työpajassa sukellamme kehoyhteyden ja läsnäolevan kosketuksen maailmaan. Laskeudumme ensin kehollisten meditatiivisten harjoitusten avulla yhteyteen oman kehon ja aistien kanssa. Tämän jälkeen työskentelemme toisen kanssa: Miltä tuntuu koskettaa itseä tai toista, kun olen syvästi ankkuroitunut kehooni ja läsnä hetkessä? Miltä tuntuu vastaanottaa läsnäolevaa kosketusta?
Työpajassa kaikki kosketus on vapaaehtoista ja rajoja kuuntelevaa sekä kunnioittavaa.
Työpajan kesto on 2 tuntia.
6.11 Rajat ja Antautuminen
Syksyn viimeinen Lempeä Tantrisen Torstain työpaja kuljettaa omien tarpeiden ja rajojen äärelle – ja sieltä kohti antautumista. Kun tunnistan, kuuntelen ja kunnioitan sitä, mitä kaipaan juuri nyt, tunnistan myös, mitä en kaipaa.
Ollessani yhteydessä omaan kehooni sekä omiin tarpeisiini, pystyn antautumaan vastaanottamaan uudella, syvemmällä tavalla.
Työpajassa kaikki mahdollinen kosketus on vapaaehtoista ja rajoja kuuntelevaa sekä kunnioittavaa.
Työpajan kesto on 2 tuntia.
🌱SYVIEN ILTOJEN TEEMOISTA ENEMMÄN
4.9 Sisäinen voima ja virta
Mitä on todellinen voima ja mistä se kumpuaa?
Tunnenko oman voimani, luotanko siihen vai pelkäänkö sitä?
Tässä syksyn ensimmäisessä Syvässä Tantrisen Torstain työpajassa sinun on mahdollista päästä laskeutumaan syvälle itseesi aistien ja tutkien voimaa, joka sinussa virtaa.
Miltä tuntuu olla yhteydessä toiseen, tulla todistetuksi voimassani ja todistaa toista?
Miltä tuntuu kannatella toista tästä voiman paikasta?
Voinko antautua toiselle kadottamatta voimaani?
Työpajassa yhdistyvät syvät keholliset ja meditatiiviset menetelmät, neo-tantriset harjoitukset, sisäisen tutkimusmatkan harjoitukset sekä lempeät tantrisen dominoinnin elementit.
Työpajan kesto on 3,5h.
9.10 Sisäinen meri – Tunteiden voima ja syvyys
Uskallanko antaa elämän tuntua?
Syksyn toisessa Syvässä Tantrisen Torstain työpajassa pääset sukeltamaan tunteidesi mereen.
Tutkimme työpajassa, miten vahvistaa kykyä pitää tilaa itselleen ja toiselle samalla, kun elämän myrsky saa päästä valloilleen. Työpajassa tutkimme katarsiksen (voimakkaan tunteiden ilmaisun) sekä rauhan ja levon vaihtelua – tämä tukee kykyämme mahduttaa kehoomme ja hermostoomme enemmän vapaata ilmaisua ilman, että kuormitumme. Samalla tutkimme sitä, miten syvästi tunteita voi tuntea ilman, että energiaa tarvitsee välttämättä purkaa ulos – Kuinka syvästi uskallankaan tuntea?
Ohjauksessa yhdistyy elementtejä syvistä kehollisista ja meditatiivista menetelmistä, Innerdancesta, TRE:stä, tunne- ja katarsistyöskentelystä sekä neo-tantrisista harjoituksista.
Työpaja sisältää voimakasta tunnetyöskentelyä.
Työpajan kesto on 3,5h.
20.11 Uudelleen syntymisen tanssi
Mitä minussa on syntymässä uudelleen?
Syksyn kolmas Syvä Tantrisen Torstain työpaja kuljettaa sinua syvälle marraksen ajan transformaation äärelle. Pimein syksy kutsuu meitä luopumaan vanhasta, jotta uudelle kasvulle syntyy tilaa. Mistä sinä olet luopumassa? Mille uudelle laadulle teet juuri nyt tilaa?
Tämä työpaja on sukellus syvään pyhään ytimeen, jossa voit tutkia tätä sinussa tapahtuvaa sisäistä muutosta ja syleillä sitä.
Työpaja on voimakkaan meditatiivinen matka, jossa yhdistyvät syvät keholliset menetelmät, meditaatio, sisäisen tutkimusmatkan harjoitukset, tietoinen liike sekä Innerdance – sisäinen tanssi, joka kutsuu kääntymään sisäänpäin ja kirjoittamaan alitajunnan tarinoita uudeksi.
Työpajan Innerdance-äänimaailma on Ihmemaan itse luomaa, feminiiniä ja syvää ääntä.
Työpajan kesto on 3,5h.
You may also like the following events from Ihmemaa Valmennus:
|
