Elämäni ihme - Raskausjoogakurssi, 1 September | Event in Turku | AllEvents

Elämäni ihme - Raskausjoogakurssi

Yoga by JaanaK

Highlights

Mon, 01 Sep, 2025 at 05:15 pm

1.3 hours

Shakta Joogakoulu - Turku

Advertisement

Date & Location

Mon, 01 Sep, 2025 at 05:15 pm to 06:30 pm (EEST)

Shakta Joogakoulu - Turku

Sofiankatu 3, Turku, Finland

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

Elämäni ihme - Raskausjoogakurssi
Raskausjooga-kurssi sopii kaikille raskaana oleville joogataustasta riippumatta. Kurssi ohjaa sinut pehmeästi läpi raskauden, valmistaa synnytykseen sekä auttaa synnytyksessä ja raskausajasta palautumisessa. Kurssille voit osallistua viikolta 12. aina raskauden loppuun saakka.

Raskausjooga-kurssin hyödyt:

- teet jooga-asanoita turvallisesti raskauskeholle ja sinulle sopivasti mukailtuna

- opit erilaisia kehoa ja mieltä rentouttavia hengitystekniikoita, jotka auttavat sinua raskausaikana ja synnytyksessä

- saat pehmeyttä lantionpohjaan. Joustava lantionpohja helpottaa synnytystä ja palautumista

- vahvistat kehoa, jotta palautuminen raskaudesta olisi nopeampaa ja helpompaa

- rentoudut ja saat itsellesi pienen hengähdyshetken

- valmistat mielesi synnytykseen ja lapsen tuloon

- annat itsellesi aikaa hyväksyä raskauden tuomat keholliset muutoksia

- tuot tilaa kehoosi, joka auttaa raskauden tuomiin kipuihin ja kolotuksiin.

Vauvasi voi hyvin, kun sinä voit hyvin!

Osallistujan palaute:

“Kokonaisuuteen jäin koukkuun ja tunnin rakenteeseen. Alkurentoutuksiin, harjoitukseen, aktiiviseen meditointiin ja loppurentoutukseen. Antoi paljon raskausaikana, kun pääsi rauhoittumaan tunnille ja oppi äänen voiman.. Jäin kaipaamaan synnytyksen jälkeen Jaanan joogaa.”

“Pidin kurssin tunnelmasta ja liikesarjoista. Fyysisempi puoli joogasta oli ehdottomasti se mun juttu, koska nyt raskausaikaan muita liikunnan muotoja on valitettavasti jäänyt pois arjesta.”

Aika ja paikka:

Maanantaisin 1.9 - 3.11.2025 klo 17.15-18.30, kesto 8vko (ei opetusta 22.9 ja 6.10).

Shakta joogakoulu, Sofiankatu 3, 20100 Turku

Hinta:

140€/ 8 kerran kurssi

Ilmoittaudu 14.8 mennessä!

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: amFhbmEgfCB5b2dhYnlqYWFuYWsgISBjb20=


You may also like the following events from Yoga by JaanaK:

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.

Advertisement

Nearby Hotels

Shakta Joogakoulu - Turku, Sofiankatu 3,Turku, Finland
Get updates and reminders

Host Details

Yoga by JaanaK

Yoga by JaanaK

Are you the host? Claim Event

Advertisement
Elämäni ihme - Raskausjoogakurssi, 1 September | Event in Turku | AllEvents
Elämäni ihme - Raskausjoogakurssi
Mon, 01 Sep, 2025 at 05:15 pm