VALJASTA VOIMAVARASI - JOOGARETRIITTI VANHASSA KRAPPALASSA
Tervetuloa ottamaan vastaan alkusyksyn raikkaat aamut ja pimenevät illat syksyn ensimäisellä joogaretriitillä Vanhassa Krappalassa Mynämäellä.
Retriitillä saat 2 joogaharjoitusta, jotka sopivat kaikille jooga taustaan katsomatta. Rentoudut 1800-luvun riihisaunassa ja virkistäydyt halutessasi virtaavassa joessa. Joogapäivän päättää äänimaljarentoutus Vanhan Krappalan navetan ylisillä. Retriitin aikataulu on joustava joten aikaa jää myös ihan vain olemiseen.
Vanha Krappala on 1800-luvulla rakennettu talo Mynämäellä missä voit saunoa 1800-luvun riihisaunassa ja päästää arjesta irti luonnon keskellä. Retriitin lounaan valmistaa talon emäntä Mari, kenen herkut ovat valloittaneet jo monen retriittiläisen suut. Vanha Krappala on myös majatalo jossa on mahdollista yöpyä. Yön hinta on osallistujille 35€ / henkilö. Hintaan sisältyy sauna, liinavaatteet ja pyyhe.
Retriitin ohjaa Jaana Kokkonen. Jaana on monipuolinen joogaohjaaja, äänimalja- ja rumpurentouttaja, henkinen valmentaja sekä jalkaterapian opiskelija. Jaana inspiroituu luonnosta ja viiliyrteistä, hyvästä ruoasta ja viinistä sekä syvällisistä keskusteluista elämän tarkoituksesta äänikirjoihin ja kaikesta siltä väliltä.
Syksyn joogapäivän alustava aikataulu:
Klo 9.45-10 Saapuminen Vanhaan Krappalaan (Krappalantie 33, Mynämäki) omalla kuljetuksella.
Klo 10-12 Retriitin avaus ja pitkä aamujooga
Klo 12-13 Lounas Vanhan Krappalan keittiöstä
Klo 13-14.30 Ruoansulatusta tukeva Yin-jooga
Klo 15-17 Sauna
Klo 17-18 Äänimaljarentoutus ja retriitin päätös
Päivän aikana tarjolla kahvia ja teetä sekä naposteltavaa.
Mukaan päiväretriitille:
Joustavat vaatteet joogaharjoituksiin ja lämmintä vaatetta rentoutuksia varten.
Oma joogamatto
Uimapuku ja saunomiseen tarvitsemasi pesuvälineet, yms
Muistiinpanovälineet
Paikka: Vanha Krappala, Krappalantie 33, Mynämäki.
Aika: La 6.9.2025 klo 10-18
Hinta: 110€/hlö, sis. kaikki harjoitukset, lounaan ja saunan.
Ilmoittautumiset:
dmFuaGFrcmFwcGFsYSB8IGdtYWlsICEgY29t
You may also like the following events from Yoga by JaanaK:
|
