書くだけで楽になる!自分を動かす手帳術

今年もあと1か月で2026年ですね。
ほんと、はやいですよね。

その一方で、毎日タスクに追われすぎて
「え、自分は何のために生きてるんだっけ…？」
みたいに
本来やりたいことに手が回らない日も多くありませんか。

しかも、いざ時間ができると
ついスマホを触って気づいたら時間が溶けてる…。
実はどちらも原因は同じで、
頭の中の“ぐるぐる”が整理されていないだけなんです。

でも安心してください。
そのぐるぐる、紙に書くだけで一気に軽くなります。

手帳は予定を書くためだけのものではなく、
あなたの本音ややりたいことを引っ張り出す
“自分を動かすスイッチ” にもなるんですよ！

　　✔ 書くだけでスッキリ
　　✔ 頭が整って「動ける私」が戻ってくる
　　✔ やりたいことが自然と見えはじめる

手帳術なんて知らない…という
初心者さんも大歓迎です。
気軽に遊びに来てくださいね🕊️✨

▷ 日時
　　2025/12/1(月) 17:00 - 17:30
　　同日 7:00 - 23:00「9周年だよ！全員集合！」内にて開催！
https://www.facebook.com/events/1975995869922777

▷ 参加費
　　学生・一般 一律1000円
　　（「9周年だよ！全員集合！」参加費分のみ）
▷ 持ち物
　持ち物は2つ。
　　・最近あった「うれしかったこと」1つ
　　・最近あった「むかついたこと」or「悲しかったこと」1つ
　　これを思い出しておいてくださいね！
▷ 会場
　　Tsukuba Place Lab 　
　　茨城県つくば市天久保3-21-3 星谷ビル2-A
　　 https://civicpower.jp/tsukubaplacelab/
▷ 主催者
　メーカの理系研究者です。
　“安定の理系人生”のはずが、
　ある日突然 「モデルになりたい」 と覚醒。
　そこからマイナス15kgに成功し、
　研究者×モデル の謎すぎる二刀流生活へ突入。
　最近は、Miss Japan Ibarakiの講師＆審査員もしてます。
　手帳術を使うと人生が加速するな～と思う日々です。