I mai starter det opp fire nye yoga-grupper. Mandager 7 ganger fra mai til juni og torsdager 6 ganger fra mai til juni.
Mandager 7 ganger:
5. mai
12. mai
19. mai
26. mai
2. juni
16. juni
23.juni
Vinyasa yoga mandager, kl 18:00 - 19:30, Varighet 90 min, kr. 1600,-
Yin yoga mandager, kl 20:00 – 21:00, Varighet 60 min, kr. 1400,-
Torsdager 6 ganger:
8. mai
15. mai
22. mai
5. juni
19. juni
26. juni
Vinyasa yoga torsdager, kl 18:00 - 19:30, Varighet 90 min, kr. 1400,-
Yin yoga torsdager, kl 20:00 – 21:00, Varighet 60 min, kr. 1200,-
Timebeskrivelse:
Vinyasa: Timen bygges opp rundt solhilsen, hvor vi kombinerer pust og bevegelse til en varmende Vinyasa flow. Vi jobber med styrke, balanse, utholdenhet og smidighet. Underveis i timen fokuserer vi på pusten, og hvordan den kan styrke og støtte oss, samtidig som den kan få frem mer mykhet og smidighet. Dette er en time som gjør deg sterkere og mer fleksibel i hele kroppen. Timen avsluttes med dyp avspenning.
Yin yoga er en myk og rolig yogaform med kun sittende og liggende stillinger. Passer perfekt for deg som vil roe ned, finne et øyeblikk med hvilepuls i en hektisk hverdag, og komme i kontakt med kroppen. I Yin yoga holder vi stillingene over lengre tid, for å åpne og tøye bindevev, dyp muskulatur og ledd/ leddbånd.
Timene passer både for deg som har gjort yoga før, og for deg som er ny på yoga.
Yogakjelleren har alt av utstyr, du trenger ikke ta med noe eget.
For å melde deg på, kan du ta kontakt ved å sende en DM, sende en sms til 93649306 eller send en mail til:
YW5uYSAhIHNjaGVpICEgeW9nYSB8IGdtYWlsICEgY29t
Når du har fått bekreftet plassen din, kan du vippse til #762144, Yoga med Anna. Skriv gjerne hvilken time og dag du betaler for.
Har du spørsmål, ikke nøl med å ta kontakt!
Varmt velkommen!
Also check out other Health & Wellness events in Trondheim.
