Kursstart 6- ukers kurs Yin yoga

6- ukers kurs i Yinyoga oppstart 27. oktober. Yinyoga mykner, åpner, og styrker kropp og sinn. Den gir oss rom for å være oppmerksomt tilstede i kroppen. Yinyoga er myk yoga med fokus på nærvær, ro og stillhet. Øvelsene er med på å skape fri flyt gjennom kroppens bindevev og energibaner, økt bevegelighet samt mobilisering og styrke i ledd og ligamenter. Vi puster oss inn i bindevevet mens vi er i samme stilling i 3-5 minutter. Yin yoga passer for deg som er ny i yoga eller praktiserer jevnlig og ønsker en rolig time. Yogamatter, bolsters,pledd, blokker og belter er tilgjengelig på kurset. Mandager kl. 19.00-20.30/90 min. Varighet 6 ganger. 27. oktober, 3. november, 10. november, 17. november 24. november og 1. desember. Pris: 1200,- Påmelding: http://Prana-yoga.no/

You may also like the following events from Prana-yoga:

• This Sunday, 19th October, 10:00 am, Yin yoga Høst in Trondheim
• This month, 30th October, 06:15 pm, Aktiv yoga 6 uker in Trondheim

Also check out other Health & Wellness events in Trondheim.