Yin & bain sonore

Viens te déposer, vibrer, yogater, respirer, ralentir & ressentir.
Avec plein d’amour ;

☯️ Séance de yin yoga guidée par Gloria d’une durée approximative de 90 minutes. La séance de yoga qui vous sera proposée favorisera des étirements en profondeur ainsi qu'une grande détente musculaire. Le yin yoga vous permettra aussi un état méditatif profond, un moment d'intériorisation ainsi qu'une connexion à votre monde intérieur.

☯️ Bain sonore : musique live par Charles avec plusieurs instruments et percussions dont des bols de cristal, handpan, rav, flûte, tambour, shruti et autres.

☯️ Avec les vibrations musicales et les postures de yoga, vous pourrez ressentir une grande détente dans les postures passives de yin. C’est ainsi que vous serez bercé par la douceur et la lenteur pour accéder à plus d’équilibre, d’harmonie et d'apaisement tant au niveau du corps que de l'esprit.

☯️ Doux et long savasana ; harmonium & chants de mantra

➡️ Quoi apporter?
• Tapis de yoga
• Accessoires de yoga, si tu en as (blocs)
• Doudou/couverture/chandail chaud
• Bouteille d’eau

📍 Où?
La Forge T-R • Centre d’entraînement holistique
2575 rue Girard, Trois-Rivières

💲 Coût
Membre : 25$
Non membre : 30$
Adolescent•e : 15$
Paiement en argent comptant sur place ou par virement Interac : Z2xvcmlhICEgbGFmbGFtbWUxIHwgb3V0bG9vayAhIGNvbQ== (mot de passe : yoga)

📩 Inscription : écrivez un message privé à Gloria.

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