🚨 Cardio Challenge – Iscrizioni Aperte! 🚨
🗓 14 Settembre 2025
📍 Porto Vecchio – Trieste
🏋️♀️ Team da 3
🔥 All’interno del festival Let’s Move
Preparate i polmoni, lucidate le scarpe da corsa e caricatevi a molla: arriva la sfida cardio dell’anno. Vogatore, bike, corsa, kettlebells, sacchi di sabbia… e molto altro !
Un solo CAP di 130 minuti. Un solo obiettivo: spingervi oltre i vostri limiti.
💰 In palio premi in denaro: 1000€, 500€ e 250€ per i team sul podio.
WOD: Team da 3 (MMW - WWW - MWW)
2 Set For Time: (CAP 120')
Round N1: (accumulare con cambi liberi, due lavorano e uno riposa)
3000m Row
6000m Bike Erg
Una volta completati:
500m Run con due sacche da 16Kg [due trasportano una sacca e uno riposa]
Round N2:
3000m Row
6000m Bike Erg
Una volta completati:
500m Farmer Carry [2 paia di Kb (2x24Kg e 2x16Kg) due trasportano uno riposa]
Round N3:
3000m Row
6000m Bike Erg
Una volta completati:
1000m Run (syncro a 3 tenendo una corda)
📲 Iscrizioni aperte da mercoledì 23 luglio. Solo 36 slot disponibili.
Se arrivi tardi puoi fare solo il tifo !
⏳ Deadline: 13 settembre (se gli slot non finiscono prima).
🎽 Kit gara incluso.
🎟 Iscrizioni via JudgeRules (link in bio)
👉 Nessuna skill obbligatoria, solo tanta voglia di far esplodere il cardio.
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