Yogakurs - Vinyasa Flow

Yogakurs för dig som vill hitta balans i kropp och sinne, få tekniker för andning och återhämtning samtidigt som du får en stark, smidig och rörlig kropp. Allt för att du ska orka mer, hitta ditt lugn och må bra i såväl kropp som knopp!

Om yogan
Vinyasayoga är en dynamisk och flödande yoga där vi övar upp såväl stabilitet och rörlighet som balans och fokus. Genom mjuka, flödande rörelser med andetaget i fokus, stärker vi upp kroppen, mjukar upp bindväv och leder, tränar balans, stabilitet och avslappning. Du behöver inte ha yogat tidigare, men ska vara beredd på en fysisk yoga som kommer ge dig en smidigare och starkare kropp.

Kursen passar dig som har yogat ett tag. Är du helt nybörjare rekommenderar jag min nybörjarkurs.

Terminskurs hösten 2025.

Läs mer och anmäl dig: https://www.hittahalsa.se/aktiviteter/vinyasayogakurs

Also check out other Health & Wellness events in Tranås.