【お申込み・詳細はこちらから！】
https://forms.gle/2GUWNZ1uhLb9rWSX9
★車で来られない方も参加しやすいよう、タクシー乗り合わせ手配も行います＾＾
全国約20地点以上で教室を開催、「身体は考える」「上達論」著者である方条遼雨（ほうじょうりょうう）先生による、身体の使い方教室を室町時代からの歴史ある豊田市のお寺(弘誓院)で開催します。
学んだその日から使えるラクな身体の使い方教室です。
この教室では、主に体や心の緊張に対して「心と体は完全に同一である」という独自理論をもとに、
体の力みを抜くことを通して、心の緊張にもアプローチしていきます。
ご自身の身体の声に耳を傾け、
身体を丁寧に扱ってあげる、見てあげる、ということを主にやっていきます。
実際に、参加者さんの中には体の声を聴きながら動くだけで、体がゆるんできて気持ちいい！とおっしゃる方もいます。
方条先生が教えるのは、筋トレなどの負荷をかける運動とは逆の、
今の状態から、いかに力を抜いていくかの引き算方式の身体の使い方。
引き算方式とは、身体に負荷をかけない動き、つまり「脱力」「省エネ」を基本とした動きのこと。
ワークを通して、無意識で心身にかけてしまっている負荷（力み）に気付き、出来るだけ力を抜き、身体をゆるませていきます。
古武術を元にした体の動きですが、武術をやっていなくても、運動が苦手でも、どなたでもご参加いただけます。
参加してくださっている方は武術をやっていない方がほとんどですので、ご安心ください＾＾
日常に生かせる脱力の「原理」なので、汎用性が高く、日常生活における身体の使い方だけでなく、スポーツに応用できたり、
さらには心をご機嫌に保つような生き方、自分自身のマネジメントにも通じていきます。
～教室詳細～
【日時】※どの教室に参加されても違う内容となります。 ※遅刻早退自由。
◎2025年7月20日(日)
《教室①》13:30-14:30
《教室②》14:40-15:40
《教室③》15:50-16:50
《懇親会》17:30~
【参加費】 ※当日会場支払
1教室 4,000円
2教室 5,000円
1日フリーパス 6,000円
※こども同額、2歳児以下は参加費無料。
【会場】
弘誓院(ぐぜいいん)
〒470-0364
愛知県豊田市加納町寺山8番地
※Googleマップ：
https://g.co/kgs/C5nbhtq
【お申込み・詳細】
https://forms.gle/2GUWNZ1uhLb9rWSX9
【主催・お問い合わせ】
天根流実行委員会（酒井）
メールアドレス：
YW1hbmVyeXV1b2ZmaWNpYWwgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
