🌙 Kurs Głębokiego Odprężenia – Joga Nidra (dla Początkujących)
🧘♀️ 8 spotkań w 4 tygodnie | Toruń
📅 Poniedziałki i środy o 18:00 | Start: 1września
Zmęczenie, przebodźcowanie, bezsenność?
A może po prostu masz ochotę na prawdziwy, świadomy odpoczynek? 🌿
Zapraszam Cię na kurs Jogi Nidry – to łagodna praktyka relaksacyjna, która odbywa się na leżąco.
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia z jogą. Wystarczy, że się położysz – a ja poprowadzę Cię krok po kroku 💫
🧘♀️ Czego możesz się spodziewać?
✨ 8 spotkań w kameralnej grupie (max. 10 osób)
✨ 2 razy w tygodniu – poniedziałki i środy o 18:00
✨ Praktyka Jogi Nidry: oddech, uważność, głęboki relaks
✨ Praca z sankalpą – Twoją osobistą intencją
✨ Spokojna przestrzeń – bez oceny, bez pośpiechu
💛 Korzyści, które możesz poczuć:
🛌 głęboki relaks i regeneracja układu nerwowego
🌙 poprawa jakości snu
🌱 zmniejszenie napięcia i stresu
🌀 większa obecność, samoświadomość i spokój
👩🏫 Nazywam się Basia Boroń i jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi Nidry. Uczyłam się u Roberta Ishwary Markiewicza w Bydgoszczy, w Szkole Jogi Mandala.
Prowadzę zajęcia z uważnością, spokojem i troską – by każdy mógł znaleźć dla siebie przestrzeń na oddech i regenerację.
📍 Gdzie? Toruń, ul. Jęczmienna 22/12
📅 Kiedy? Start: 1 września (poniedziałek) – zajęcia w poniedziałki i środy o 18:00
⏱ Czas trwania: ok. 50-60 minut
📌 Rezerwacja miejsca (wymagana wcześniejsza wpłata):
💳 Dane do przelewu:
Nazwa odbiorcy: Barbara Boroń Boon Moon
Numer konta: 43 1140 2004 0000 3402 8239 0255
Tytuł przelewu: Joga Nidra – Imię i nazwisko uczestnika
Inwestycja: 500 zł (za cały kurs, płatne z góry)
Pozwól sobie na głęboki odpoczynek. Nic nie musisz – tylko być.
Masz pytania, napisz do mnie DM na FB lub IG lub wyślij mail:
ZW1wYXR5Y3puYW1vYyB8IGdtYWlsICEgY29t, możesz też zadzwonić 603 812 511
Zarezerwuj swoje miejsce już dziś! Niech wrzesień będzie czasem głębokiego odpoczynku i kontaktu ze sobą. Poczuj to. Odpuść.
Do zobaczenia na macie!
Namaste 🙏
Basia
You may also like the following events from Nidrownia:
