CHAVOS RUCOS HIKING TEAM TIJUANA.🏞️🗻⛰️🌋🏔️🍫🍩
TE INVITA.
A nuestra caminata Nivel Medio
En la cual haremos un recorrido aproximado de 7 km en un terreno con ascenso pronunciados para llegar a la Cumbre del Cerro coronel en el cual pueden participar cualquier persona con buena condición fisica.
punto de reunión sera en el 7 eleven de dónde estaba la antigua caseta de salida Rosarito Ensenada a las 🕕 4 p.m se recomienda puntualidad.
RECOMENDACIONES PARA LA CAMINATA.
▪️Contar con el nivel mínimo requerido en la actividad
▪️ Hidratación anterior al evento mínimo de dos dias consumiendo 2.0 litros de agua.
▪️comida del dia (sandwich,pasta,burritos,carne seca,etc)
▪️🎒Mochila del dia en el cual llevaran .
▪️agua minimo 2.0 litros de agua
▪️ 1 litro de bebida isotónica ( electrolitos, power rade, Gatorade).
▪️ snacks,fruta,semillas,barras energeticas,fruta seca,etc
▪️Silbato
▪️⚕️ Botiquin personal (importante en todas las salidas)
▪️🕶️Lentes de protección solar
▪️🥾👖👕🧦Muy importante llevar calzado adecuado para el terreno ,de preferencia botas, pantalon comodo para caminar ,camisa dry fit de preferencia y camisa manga larga recomendada y calcetas para senderismo.
▪️⚠️No ingerir bebidas embriagantes un día antes y descansar adecuadamente para evitar desgaste durante la actividad. ⚠️
🔦lámpara tipo minero
ESTAS SON NUESTRAS RECOMENDACIONES PARA UNA ACTIVIDAD BIEN PROGRAMADA.
Que te ofrecemos durante la caminata
▪️Guia de Montaña certificado por ICAN
▪️🤝Apoyo de parte del equipo durante el camino en caso de que lo requieras e Hidratación al terminar la caminata.
▪️⚕️Personas Encargadas de primeros auxilios en lugares agrestes en caso de que se requiera.
▪️Seguro en caso de accidentes con costo de deducible.
•Hidratacion al terminar
Costo de recuperación.
$200 pesos.
$50 pesos de la entrada al Coronel
Aparta tu lugar haciendo el deposito
a la Tarjeta 4169 1607 2333 1287 a nombre de Verónica González, enviar comprobante al whatsapp al número 6618504999
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