Corso di Vinyasa Yoga base

Un corso di 7 lezioni dedicato all’apprendimento delle basi dello Yoga. 🧘

Durante il nostro tempo assieme:

-Praticheremo diversi tipi di Pranayama, o tecniche di respirazione, per calmare il sistema nervoso e stimolare dal profondo la nostra energia vitale. 💫

-Impareremo a muoverci al ritmo del respiro secondo i principi del Vinyasa Yoga: fluidità, movimento, energia e riscoperta di quello che il nostro corpo è in grado (e non vede l’ora) di fare.🤸🤸🤸

-Dedicheremo uno spazio alla meditazione guidata ed all’esplorazione del sé, contattando la nostra parte più profonda…dove tutto risiede.🪷

E' tempo di cominciare!

Il corso ha la durata di 7 lezioni, ogni mercoledì dalle 19.00 alle 20.30/20.45.

I posti sono limitati.

Per informazioni e prenotazioni contattare:

Arianna Barausse

Cell: 340 944 9108
E-mail: aW5mbyB8IGhhcmkgISB5b2dh
Facebook: hari.yoga
Instagram: arianna_barausse

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