Θα πραγματοποιηθούν 3 σεμινάρια:
1. Τάι Τσι για Όλους
2. Τσι Κουνγκ για την Καρδιά
3. Γου στυλ Τάι Τσι - Μεγάλη Φόρμα
Πληροφορίες:
1. Σεμινάριο “Τάι Τσι για όλους” (αποτελείται από 2 μέρη)
Α. Πρώτο Μέρος (Ευλυγισία, Σταθερότητα, Ροή)�
Στο πρώτο μέρος του σεμιναρίου θα ασκηθούμε σε απλές αλλά ουσιώδεις πρακτικές, κατάλληλες για όλους, ανεξαρτήτως εμπειρίας, ηλικίας ή σωματότυπου. Θα έρθουμε σε επαφή με τρεις βασικές ποιότητες του Taijiquan και του Qigong. Την Ευλυγισία, τη Σταθερότητα και τη Ροή.
Διάρκεια Πρώτου Μέρους: 1,5 ώρες
Σάββατο 10:15-11:45
Β. Δεύτερο Μέρος (Φόρμα & Εφαρμογές)
�Στο δεύτερο μέρος θα ασκηθούμε σε βασικές κινήσεις από τη Φόρμα του Τάι Τσι, θα τις αναλύσουμε και στη συνέχεια θα ενισχύσουμε την κατανόηση μέσα από παραδείγματα εφαρμογών δουλεύοντας σε ζεύγη (εξάσκηση με συνασκούμενο).
Διάρκεια Δεύτερου Μέρους: 1,5 ώρες
Σάββατο 12:00-13:30
Το σεμινάριο είναι κατάλληλο για όλους.
Κόστος σεμιναρίου: 50€
*Δίνεται η δυνατότητα παρακολούθησης του πρώτου ή του δεύτερου μέρους μόνο, ως αυτοτελές σεμινάριο με κόστος 30€.
----------------------------------------
2. Σεμινάριο “Τσι Κουνγκ για την Καρδιά”
Η Φόρμα “Σου-Σιν Πινγκ-Σουε Γκονγκ” αποτελεί ένα από τα διαμάντια για την υγεία, που δημιούργησε ο Τζανγκ Γκουανγκ-Ντε.
Μέσα στις 8 ειδικές ασκήσεις ενσωματώνονται οι θεμελιώδεις θεωρίες της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής (Γου-Τζανγκ, 12 Μεσημβρινοί / Βελονιστικά Σημεία, Γιν-Γιανγκ) και οι αρχές του Ντάο-Γιν, οδηγώντας με μοναδικό τρόπο στην αποφόρτιση της καρδιάς και στην εδραίωση μιας ανάλαφρης αίσθησης γαλήνης και βαθιάς ηρεμίας που πηγάζει από την ρύθμιση ολόκληρου του συστήματος.
Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την αποβολή της περίσσιας θερμότητας από την καρδιά, χαρακτηριστικό που την καθιστά ευεργετική, ιδιαίτερα για την εποχή του Καλοκαιριού.
Τέλος, είναι κατάλληλη για την πρόληψη αλλά και τη βελτίωση προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα, όπως υπέρταση, υπόταση, στεφανιαία νόσος, αρρυθμίες, αρτηριοσκλήρωση κλπ.
Διάρκεια: 2,5 ώρες
Σάββατο 17:30-20:00
Το σεμινάριο είναι κατάλληλο για όλους.
Κόστος σεμιναρίου: 50€
----------------------------------------------
Σεμινάριο “Γου Στυλ Τάι Τσι Τσουάν - Μεγάλη Φόρμα”
Η Μεγάλη Φόρμα του Γου στυλ είναι η Παραδοσιακή Φόρμα, έτσι όπως διαμορφώθηκε από τον Τσουάν Γιόου και τον Γου Τζιεν Τσουάν και πέρασε από γενιά σε γενιά μέχρι σήμερα.
Είναι το μεγάλο ποτάμι του Τάι Τσι που κυλώντας αργά στους αιώνες μπορεί να συνδέει τον σύγχρονο ασκούμενο με την πρωταρχική πηγή.
Σε αυτό το σεμινάριο θα βουτήξουμε σε αυτό το ποτάμι και θα κυλήσουμε αργά, ακολουθώντας τη ροή του.
Διάρκεια: 2,5 ώρες
Κυριακή 11:00-13:30
Κόστος σεμιναρίου: 50€
------------------------------------
Περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης στον παρακάτω σύνδεσμο:
https://www.flowtaiji.gr/events/diemero-seminarion-tai-tsi-ste-thessalonike-me-ton-demetre-tsolakide
ή καλείτε απευθείας τον υπεύθυνο στο 6945755008
Also check out other Health & Wellness events in Thessaloniki.
