«Το πέρασμα»
Ένα 8ωρο βιωματικό εργαστήρι για την έκφραση των συναισθημάτων και την έννοια της (σωματικής) αλλαγής.
Σάββατο 17 Μαΐου 5-9 μ.μ και Κυριακή 18 Μαΐου 12-4μ.μ.
στο @Traverso Σπάρτης 8, Φάληρο
Εισηγητής: Θωμάς Βελισσάρης
Στις οχτώ ώρες του εργαστηρίου, θα εξερευνήσουμε τρόπους έκφρασης και αναπαραγωγής των βασικών ανθρώπινων συναισθημάτων και τρόπους αναπροσαρμογής του σώματος σε προκλήσεις «αλλαγών». Με σωματικές ασκήσεις, κυκλική ανατροφοδότηση και στοιχεία εμψύχωσης ομάδας θα επιχειρήσουμε να κατανοήσουμε το σώμα μας και να το βοηθήσουμε να ενσωματώνει τα κάθε λογής «περάσματά» του.
Ποια είναι τα βασικά ανθρώπινα συναισθήματα – συγκινήσεις (emotions) και ποια η λειτουργία τους στην ψυχική και σωματική ισορροπία; Ποιος ο ρόλος του διαφράγματος και του πυελικού εδάφους στην εξισορρόπηση και αναπροσαρμογή του σώματος όταν αυτό αντιμετωπίζει αλλαγές, κινδύνους και προκλήσεις; Με ποιους τρόπους μπορώ να βοηθήσω το σώμα μου να προσαρμοστεί σε καινούριες (είτε εσωτερικές είτε εξωτερικές) συνθήκες;
Θα ακολουθεί συζήτηση σε σχέση με την σωματική μνήμη και τα συναισθήματα. Κυρίως θα ασχοληθούμε με τρεις σημαντικές (σωματικές) αλλαγές και τις συγκινήσεις που (πιθανόν) τις συνοδεύουν:
α) Από την παιδική ηλικία στην εφηβεία
β) Από την εφηβεία στην ενηλικίωση
γ) Οι κρίσεις της μέσης ηλικίας και οι αλλαγές που την συνοδεύουν
Θα μοιραστούμε προσωπικές ιστορίες βιωμάτων «περάσματος» και κάποιες από αυτές θα προσπαθήσουμε να τις αναπαραστήσουμε με την ενεργή βοήθεια του εισηγητή.
Το εργαστήρι θα κλείσει με την σωματοποίηση αυτών των ιστοριών σε ένα πλαίσιο ομαδικού εκφραστικού «χορού» με στόχο την κατανόηση του σώματος όταν αυτό καλείται να αναπροσαρμοστεί.
Τέλος ο εισηγητής θα ξεκινήσει μία συζήτηση ανατροφοδότησης για μελλοντικά εργαστήρια και θεματικές.
Το εργαστήρι απευθύνεται σε όσες και όσους αντιμετωπίζουν (σωματικές) αλλαγές, και χρειάζονται ένα πολύτιμο εργαλείο εξοικείωσης μαζί τους - την δημιουργική έκφραση.
Κόστος συμμετοχής : 60 ευρώ
Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων: 6938739165 και 6949004657
