Een jaartraject waarin je terugkeert naar je lichaam, je waarheid, je eigen ritme.
In een bedding van expressieve dans, lichaamswerk, grensoefeningen, rituelen en deelcirkels nemen we je twaalf avonden lang mee op reis — samen met een vaste groep in Den Haag.
Elke maand duiken we dieper in een thema dat raakt aan jouw essentie. Je leert luisteren naar je lichaam, ruimte geven aan je gevoelens, je grenzen voelen en uitspreken, je plek innemen.
Zonder oordeel. In veiligheid. In verbinding.
Het online programma ‘A Path to Self Love’ vormt de inhoudelijke ruggengraat van dit traject.
Je volgt deze modules zelfstandig thuis, in je eigen tempo.
Tijdens de live sessies brengen we de thema’s tot leven: we bewegen ermee, spreken ze uit, raken ze aan in de ontmoeting met anderen. Zo zakt alles van hoofd naar lijf — van inzicht naar ervaring.
We werken onder andere rond:
* Presence & het zenuwstelsel — waarom we onszelf verlaten en hoe we terugkeren
* Verdedigingsmechanismen & voelen — van vermijden naar belichamen
* De innerlijke criticus — overlevingsstrategieën die je nu mag verzachten
* Triggers & relationele vrijheid — van herhalen naar kiezen
* Grenzen & bescherming — je innerlijke no voelen en volgen
* Intuïtie & zelfvertrouwen — het lichaam als kompas
* Belichaamde actie & integriteit — leven in lijn met wie je werkelijk bent
Wat je mag verwachten
* 12 live avonden in Den Haag (19:00–22:30)
* Een vaste groep van max. 14 deelnemers + 2 spaceholders
* Diepgaand groepswerk in een veilige, warme bedding
* Volledige toegang tot het online programma A Path to Self Love (t.w.v. €395)
* Reflectie, expressie, beweging, heling
* Ruimte voor je stem, je grenzen, je verlangens
Data: vijdagen 12/9, 26/9
donderdagen 23/10, 6/11, 4/12, 15/1, 12/2, 12/3, 9/4, 7/5, 18/6, 2/7
Parkeren: Straat €2,70/h of bij Albert Heijn XL Elandstraat; 1ste 2h gratis.
PS: Zoals altijd mocht de prijs je tegenhouden, neem gerust contact op — we vinden samen een oplossing.
You may also like the following events from Tender Hearts:
Also check out other
Arts events in The Hague.
