Nuit du Solstice : "Mantras-jama" !

Soirée et Nuit Spéciale "Mantras-jamas"
pour célébrer le Solstice d'été
le 20 juin à partir de 18h30, jusqu'au 21 juin 10h, à Beauregard-et-Bassac
(extérieur et/ou dôme)

Se rassembler pour vivre une expérience collective mémorable, vibrante et nourrissante, en célébrant ce moment important du cycle solaire.

Programme :

18h30 Accueil et installation
19h Cercle de Mantras
20h30 Repas pargagé
21h30 Relaxation musicale (chant indien live)
Nuit dans le dôme en mode "dortoir"
6h Sadhana de l'Aube (Kundalini yoga avec musique indienne live + 1h de mantras)
8h30 Petit déjeûner
9h30 Partage de clôture


En détail :

On se retrouve pour un cercle de mantras, comme je peux en proposer habituellement, mais un peu particulier (surprise), on fait vibrer nos voix et ces sons sacrés puissants, rééquilibrants et ressourçants; puis on partage un repas léger amené par tout le monde.
On s'installe douillettement dans le dôme pour une nuit cocoon, baignée de l'énergie de nos voix, bercés pour s'endormir par le chant indien de Cécile.
Au petit matin, réveil en douceur, on glisse du sommeil au yoga de manière presqu'inaperçue, on pratique dans cet état de profondeur entre la veille et le sommeil, au son du chant indien de Cécile, dans la pénombre qui s'éclaire instant après instant, aux heures "ambrosiales" si propices à la méditation. On termine la pratique avec à nouveau d'autres mantras (ceux de la Sadhana classique pratiquée tous les jours dans la communauté du Kundalini Yoga de la tradition de Yogi Bhajan), qui nous enveloppent dans une bulle vibratoire régénérante, joyeuse et dynamisante, qui nous portera dans les jours suivants.
On partage ensuite un petit déjeûner convivial, que chacun aura amené, et enfin, on prend un moment pour exprimer nos ressentis avant de se quitter.

Même si je vous conseille vivement de faire l'expérience complète, vous avez la possibilité de ne venir que le soir ou le matin...me demander.


A amener :

Son tapis de yoga et coussin de méditation préférés, sa couverture
Son instrument de musique favori
Son pyjama bien sûr, matelas pour dormir, son sac de couchage, son oreiller douillet
Sa brosse à dent, ses affaires de nuit
Nourriture et boissons chaudes/froides pour les soir et pour le matin
Eau chaude/froide (eau et bouilloire disponible sur place) - thermos
Une lampe
Ses bouchons d'oreilles (en cas de ronfleuses !)


Contribution et inscription :

Invitation au don en conscience

Proposition de + ou - 25 € pour les 2 pratiques (soir et matin)
ou 10 € pour le soir / 15 € pour le matin
+ un don libre pour le lieu qui nous accueille (2 à 5 € suivant le temps passé)
(ne vous freinez pas pour l'aspect financier si vous avez vraiment l'élan, l'important c'est qu'on puisse vivre ce beau moment ensemble)

Pour vous inscrire, envoyez-moi un e-mail ou un sms

Also check out other Health & Wellness events in Terrasson, Business events in Terrasson.