🌿 Atelier au Café Associatif de Souillac : “Respire & souris” 🌿
Julien vous propose un atelier de méditation de pleine conscience laïque, pour :
✨ Retrouver en soi-même apaisement et soutien intérieur
✨ Partager nos expériences et nos questionnements autour de l’éducation
✨ Découvrir des exercices simples et accessibles pour respirer, sourire et mieux vivre le quotidien
📅 Vendredi 17 octobre à 18h30
⏳ Séance de 1h30 ~
📍 Au Café Associatif de Souillac
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes concernées par l’éducation des enfants, mais aussi à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs propres réactions, se reconnecter à leur enfant intérieur et cultiver joie, présence et bienveillance.
🧘 Projet animé par Julien Vigouroux (psychomotricien) formé aux méditations de pleine conscience traditionnelle et laïque.
📌 Infos pratiques :
• Activité réservée aux adhérent·e·s du café associatif ou futurs adhérents
• Participation libre mais nécessaire
💛 Venez respirer, sourire et partager un moment ressourçant !
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