Atelier de Yoga adultes

Atelier de yoga sur le thème du lotus

Devenir cette fleur dont les racines nous plongent dans la boue, au fond de l'eau, et qui semble pure de toute souillure, une fois parvenue à la surface de l'eau.

La fleur de lotus symbolise la présence innée de la lumière intérieure, ou de l'Eveil qui n'attend que de se révéler.

Au programme : Postures, pranayama, chant de mantras, méditation

La posture du lotus (padmasana) permet d'éprouver, à travers sa forme (qui sera adaptée selon les possibilités de chacun) la vie du lotus ; "il est alors possible d'entendre la parole du lotus, de le sentir croître intérieurement, à la manière d'une puissance cosmique..." (Colette Poggi)

Combien ? 26 euros l'atelier / 23 euros pour les adhérent(e)s IFY

Condition : atelier tous niveaux

Infos & inscriptions par mail ou au 06 33 83 55 23.

Visuel : Émilie Poggi

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