SMULKESNĖ INFORMACIJA Tel.nr.+370 672 38336
Rūta Visocnik – advokatė, lektorė. Rūta neapsiriboja tik teisine praktika ir gilinasi į
holistikos, ajurvedos, aromaterpijos, psichosomatikos bei kūno kalbos temas.
Per beveik 30 metų advokatės praktikos Rūta įsitikino, kad kiekvienas konfliktas suteikia
mums progą stipriai paaugti ir išlaisvėti, jei žinome kaip nepasiduoti griaunantiems
ketinimams.
Rūta veda terapinio vaikščiojimo užsiėmimus, kurių metu praktiškai patiriama teisingos
laikysenos ir eisenos nauda kūnui ir emocinei savijautai.
Rūta yra įsitikinusi, kad geriausi sprendimai priimami ir geriausios idėjos ateina būnant
atsipalaidavimo būsenoje. Todėl kviečia mokytis atsipalaidavimo meno.
I. MOTERS SAVIVERTĖ KAIP SVARBIAUSIAS RESURSAS
1. Žemos savivertės priežastys
2. Kaip žema savivertė mums „pakiša koją“ konfliktinėse situacijose
3. Kaip auginti savivertę: kasdienės praktikos
II. KŪNAS KAIP PAGALBININKAS
1. Kūno kalba: tai mūsų gyvenimo istorija
2. Žymių moterų kūno kalbos analizė
III. PIETŪS
IV. TERAPINIO ĖJIMO UŽSIĖMIMAS (ĮVADAS)
V. ARISTOKRATIJOS ELGESIO KODEKSAS: KĄ GALIME PRITAIKYTI
KASDIENYBĖJE?
VI. PERTRAUKA
VII. MĖGAVIMASIS GYVENIMU IR KALTĖ: DILEMA, KURIĄ BŪTINA IŠSPRĘSTI
1) Kaip mūsų kultūroje “susiporavo” malonumas ir kaltės jausmas?
2) Psichoemocinis atsparumas/sveika nervų sistema - vertingiausias mūsų
resursas. Praktiniai pavyzdžiai, kas vyksta kai jo pritrūksta.
3) Gebėjimo mėgautis ir jausti malonumą svarba nervų sistemos būklei.
4) Patyriminė dalis: regos, klausos, lytėjimo, uoslės ir skonio stimuliavimo
praktika.
II DIENA
TERAPINIS ĖJIMAS – GREIČIAUSIAS BŪDAS PAGERINTI PSICHOEMOCINĘ
BŪSENĄ
1) Terapinio ėjimo principai: kaip jie veikia?
2) Praktinis užsiėmimas.
