თუ დიდი ხანია ფიქრობ სიჩუმეში განმარტოებაზე, მაშინ წაიკითხე ეს აღწერა!
⸻
📣 ვიპასანა მედიტაციის 10-დღიანი მდუმარე მედიტაციის კურსების განრიგი ცნობილია!
🔗 რეგისტრაცია მიმდინარეობს: vipassana.ge
⸻
💡 რას უნდა ველოდოთ 10-დღიანი კურსისგან?
🧘♂️ სრული ჩაძირვა:
მონაწილეები ათი დღის განმავლობაში ცხოვრობენ მედიტაციის ცენტრში და საკუთარ თავზე მუშაობენ.
🤫 მდუმარება:
პირველი საღამოდან მე-10 დილის ჩათვლით, მონაწილეები წყვეტენ საუბარს, კითხვას, წერას და ციფრული მოწყობილობების გამოყენებას, რათა ფოკუსირება მოახდინონ მხოლოდ საკუთარ თავზე.
⏰ სტრუქტურირებული განრიგი:
დღეში დაახლოებით 11 საათი მედიტაციის ინსტრუქციების და ლექციის გარდა, დრო გექნებათ დასვენების, კვების, სეირნობისთვის.
🥗 მარტივი ვეგეტარიანული კვება:
დღეში ორჯერადი კვება: საუზმე და ლანჩი + მსუბუქი ხემსი საღამოს.
📵 ტექნოლოგიების გარეშე:
ტელეფონები, ლეპტოპები და სხვა მოწყობილობები კურსის განმავლობაში ბარდება და უკან გიბრუნდებათ მე-11 დილას.
🙏 მკაცრი დისციპლინა:
კურსზე უნდა დაიცვათ რამდენიმე ძირითადი დისციპლინარული პრინციპი (გაეცანით ვიპასანას ქცევის კოდექსს), ეს ქმნის უსაფრთხო და მშვიდ გარემოს ყველასთვის.
💬 დეტალური ინსტრუქციები:
ყოველდღე იღებთ მედიტაციის ინსტრუქციებს და უყურებთ საღამოს ლექციებს.
მასწავლებელთან შესაძლებელია მოკლე ინდივიდუალური კონსულტაციებიც კითხვა-პასუხის რეჟიმში.
💌 კურსის საფასური:
კურსი სრულად დაფუძნებულია შემოწირულობებზე, რომლებიც მიიღება მხოლოდ იმ ადამიანებისგან, ვინც გაიარა კურსი, თავად მიიღო სარგებელი და გადაწყვიტა კურსების მხარდაჭერა.
⸻⸻⸻
🧘♀️ ვისთვის არის ეს კურსი?
ვიპასანა არ არის დასასვენებელი შვებულება.
ეს არის გამოწვევებითა და მდუმარებით სავსე სიღრმისეული შინაგანი სამუშაო.
იგი შეიძლება გახდეს თქვენი ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე გადამწყვეტი და გარდამქმნელი გამოცდილება.
თუ ეძებთ გონების სიმშვიდეს, ემოციური ბალანსს ან სულიერ სიღრმეს, ვიპასანა გაძლევთ საშუალებას, იპოვოთ ეს ყველაფერი თქვენს შიგნით.
⸻⸻⸻
🗓️ 2025 წლის კურსების განრიგი:
I ნაკადი: 18-29 სექტემბერი (❗რეგისტრაცია დასრულდება - 18.08.25❗)
II ნაკადი: 1-12 ოქტომბერი (❗რეგისტრაცია დასრულდება - 25.08.25❗)
🔗 რეგისტრაცია მიმდინარეობს: vipassana.ge
Also check out other Workshops in Tbilisi, Health & Wellness events in Tbilisi.
