Jooga 101: ärevuse leevendamine. Vaimse tervise kuu eri!

🫂🗓️Eesti Psühholoogiaüliõpilaste Ühendus korraldab koostöös SVÜK-i ja PHIÜK-i ehk TÜ psühholoogia instituudi ja sotsiaalteaduste valdkonna üliõpilaskogudega vaimse tervise kuu sarja, kus lisaks teadlikkuse tõstmisele vaimsest tervisest ja müütidest sotsiaalmeedia vahendusel, korraldame heaolu toetavaid üritusi🗓️🫂

🧘‍♀️Terves kehas terve vaim! Tuttav Jooga 101 sari saab vaimse tervise kuu erikuue: keskendume joogapraktikatele kui vahenditele ärevusega toimetulekuks ja selle maandamiseks. Joogat viib läbi TÜ psühholoogiatudeng Sofia Simone Lammas. Sofia on jooga-entusiast, kes on praktiseerinud joogat ligi 5 aastat, millest 2 on ta pühendanud kriya praktika õppimisele, põhiliselt Isha Foundationi poolt korraldatud Suriya Kriya ja Inner Engineering kursustel.

🧘‍♂️ Joogatame TÜ raamatukogu spordisaalis (2. korrus)
🕰️ Kohtume kolmapäeval, 8. oktoobril kell 18:00
🪷 Pane selga mugavad riided ja võimalusel võta kaasa oma matt
🤝 Registreeri end SIIN: https://forms.gle/mZSKANuHXrUZ8c5r7

Üritus on kõigile TASUTA!

You may also like the following events from EPSÜ - Eesti Psühholoogiaüliõpilaste Ühendus:

• Next Tuesday, 14th October, 06:00 pm, (TARTU) Kohtumispunkt #3: Juhtumianalüüs in Tartu