Hatha jooga kursus algajatele

🌿 Hatha jooga algkursus 🌿

Kutsume sind 2-kuulisele hatha jooga kursusele (kokku 8 kohtumist), mis toimub kolmapäeviti kell 19.00–20.15 Tartu Joogakeskuses.


Kursusel harjutame rahulikus tempos peamisi joogaasendeid, tasakaalustame hingamist ning lõpetame iga tunni sügava lõdvestusega. Regulaarne joogapraktika aitab parandada rühti, toetab füüsilist heaolu, rahustab meelt ning toob rohkem selgust ja rõõmu igasse päeva.


✨ Kursus sobib kõigile – nii algajatele kui ka neile, kes soovivad oma joogateed jätkata rahulikus ja toetavas tempos.


👩‍🏫 Treener Katrin Nuume joogatee algas 16 aastat tagasi ashtanga joogaga ning ta on praktiseerinud erinevaid joogastiile paljude suurepäraste õpetajate juhendamisel. Praegu on talle kõige südamelähedasem hatha jooga – rahulik kulgemine asendist asendisse, kus igale liikumisele ja hingetõmbele antakse tähelepanu sügavuti.


📌 Kursuse hind: 80 eurot
📩 Registreerumine ja lisainfo:
bnV1bWVrYXRyaW4gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== või tel 5267740


🌸 Tule ja kingi endale 75 minutit rahu, liikumist ja sisemist tasakaalu igal kolmapäeva õhtul! 🌸

You may also like the following events from Tartu Joogakeskus:

• Next Tuesday, 9th September, 05:30 pm, Balance and form - uus kehameele kursus algajatele in Tartu