Avalik vestlusõhtu: Eksamiärevus – mis see on ja kuidas sellega toime tulla?

📍 Tartu Tervishoiu Kõrgkool
📅 13. mai
🕕 Kell 18.00

Tule kuulama ja kaasa mõtlema vaimse tervise teemadel, mis puudutavad meid kõiki eksamiperioodil. Räägime ausalt ja praktiliselt sellest, miks eksamid ärevust tekitavad ja kuidas end sel ajal paremini toetada.

🔹 Arutleme näiteks:

Stress – kas sõber või vaenlane? Mis juhtuks, kui stressi üldse ei oleks?

Miks mu keha arvab, et ma põgenen tiigri eest, kui tegelikult lihtsalt sooritan eksamit?

Millest eksamiärevus alguse saab?

Kuidas toime tulla eksamiga, mis ei lähe plaanipäraselt?

Millised on tõhusad sammud eduka eksami sooritamiseks?

👤 Esineja: Geia Ristimets
Geia jagab kohtumisel praktilisi nippe ja tööriistu, tuginedes nii teaduspõhisele infole kui ka päriselulistele näidetele.

👥 Vestlusõhtu on mõeldud kõigile – tule ise, võta sõber kaasa ja saa uusi vaatenurki ning kasulikke võtteid vaimse tasakaalu hoidmiseks eksamiperioodil!

You may also like the following events from Tartu Tervishoiu Kõrgkool / Tartu Applied Health Sciences University:

• Next Wednesday, 14th May, 01:00 pm, Online webinar about the Master's Programmes in Physiotherapy & Radiography in Tartu, Estonia
• This month, 29th May, 12:00 pm, Rakenduskõrghariduse õppekavade infotund in Tartu, Estonia
• This September, 1st September, 04:00 pm, Semestri avaüritus in Tartu