Zapraszamy do udziału w warsztatach zarówno osoby, które dopiero zaczynają przygodę z jogą i tańcem jaki i osoby zaawansowane.
,,Piękne widoki, czyste powietrze, przyroda i cisza. Tutaj czas płynie inaczej.
To wszystko sprawia że jest to idealne miejsce na regenerację, naukę oraz doświadczanie głębokiego kontaktu ze sobą.
Ośrodek położony jest w górach (Beskid Wyspowy), otaczają go lasy oraz sad. Z terenu zarysowuje się piękny widok na dalsze pasma gór, aż po Tatry – sama malownicza sceneria sprawia, że pobyt tutaj staje się dla wielu wytchnieniem i ukojeniem."
PLAN WARSZTATU:
środa:
15 00 zakwaterowanie
17 00 -19 00 joga
19 15 kolacja
20 30 joga relaksacyjna
czwartek:
8 30 - 10 00 joga
10 15 śniadanie
14 00 obiad
17 00 -19 00 joga
19 15 kolacja
20 30 joga relaksacyjna
piątek:
8 30 - 10 00 joga
10 15 śniadanie
14 00 obiad
17 00 -19 00 joga
19 15 kolacja
20 30 - 22 00 zajęcia taneczne
sobota:
8 30 - 10 00 joga
10 15 śniadanie
12 00 - 14 00 zajęcia taneczne
14 00 obiad
17 00 - 19 00 zajęcia taneczne
19 15 kolacja
21 00 - 22 00 joga relaksacyjna
niedziela:
8 30 -10 00 joga
10 15 śniadanie
12 30 - 14 00 zajęcia taneczne
14 00 obiad
Cena od środy do niedzieli (zawiera wieczorną sesję jogi oraz kolację w środę):
wpłata zaliczki do 15 maja: 1600 zł
wpłata zaliczki po 15 maja: 1700 zł
Cena od czwartku do niedzieli (zawiera wieczorną sesję jogi oraz kolację w czwartek):
wpłata zaliczki do 15 maja: 1300 zł
wpłata zaliczki po 15 maja: 1400 zł
Cena od piątku do niedzieli (zawiera wieczorną sesję jogi i tańca oraz kolację w piątek):
wpłata zaliczki do 15 maja: 1000 zł
wpłata zaliczki po 15 maja: 1100 zł
Zaliczka: 300 zł, gwarantuje miejsce na warsztacie,
zwrot podlega tylko w przypadku znalezienia kogoś na swoje miejsce.
Cena obejmuje zajęcia taneczne i jogowe, wyżywienie i zakwaterowanie.
Agata Jędrzejczak o zajęciach tanecznych:
Zapraszam na spotkania ruchowe, które łączą praktykę improwizacji z elementami techniki tańca współczesnego. To przestrzeń dla osób, które chcą się poruszyć – niezależnie od poziomu zaawansowania, wieku czy doświadczenia tanecznego.
W pracy kieruję się przekonaniem, że ruch jest formą myślenia ciałem – sposobem na poznawanie siebie, świata i budowanie relacji z innymi. Zależy mi na tworzeniu zróżnicowanej grupy – różnorodność wzmacnia naszą wrażliwość, uczy obserwacji i otwiera na nowe perspektywy poruszania się.
W trakcie zajęć:
– eksplorujemy różne płaszczyzny ruchu – poruszamy się na nogach, plecami po ziemi, przez ręce i barki
– przechodzimy między skupieniem a rozproszeniem, działaniem i pauzą
– pracujemy z ciężarem ciała, napięciem i oddechem jako podstawą dla ekspresji i techniki
– uczymy się korzystać z miednicy jako centrum ruchu – co daje swobodę, elastyczność i lepszy przepływ energii
– doświadczamy płynnych kombinacji ruchowych, rytmu, dynamiki i przestrzeni
– rozwijamy własny sposób poruszania się, w relacji do siebie i innych
Warsztaty pozwalają doświadczać zarówno intensywnego, ekspresyjnego poruszania się, jak i momentów bierności, ciszy i pauzy. To podejście, które rozwijam w pracy z ciałem, improwizacją i grupami. Chcę się nim z Wami dzielić – jako narzędziem do pogłębiania świadomości siebie i twórczego działania.
Prowadzące:
Iwona Bandzarewicz
Od ponad 20 lat praktykuje różnymi stylami, głównie opiera się na metodzie: B.K.S. Iyengara, Ashtangi oraz Vinyasy. Medytuje techniką vipassany.
Od 15 lat jest nauczycielką jogi. Szczególną uwagę zwraca na świadomy oddech. Trenowała również brazylijską sztukę walki capoeirę. Ukończyła kurs choreografii scenicznej.
Agata Jędrzejczak
Tancerka i choreografka, która łączy taniec współczesny z improwizacją. Prowadzi warsztaty i tworzy projekty, które zachęcają do odkrywania ruchu na nowo. Studiowała taniec w Polsce i Izraelu, a ostatnio rozwijała się w Nowym Jorku w José Limón Dance Foundation. Wykładowczyni w Zakładzie Tańca, Akademia Muzyczna im. Karola Szymanowskiego w Katowicach.
W swojej działalności koncentruje się na edukacji poprzez taniec.
ZAPISY ODYWAJĄ SIĘ DO 30 MAJA, tel: 512 246 919
