🧠 Stres pod kontrolą – warsztaty dla nastolatek (15–18 lat)
🗓 12 czerwca 2025 (czwartek), godz. 16:00–19:00
📍 Centrum Terapii Daj Sobie Szansę, ul. Lwowska 25, Nowy Sącz
💸 Koszt: 350 zł
👥 Liczba miejsc: 12
📩 Zapisy:
https://forms.gle/4v11iwYzW8nx14K48
Czujesz napięcie? Jesteś przeciążona szkołą, oczekiwaniami, mediami społecznościowymi? Ten warsztat jest dla Ciebie 💛
Podczas 3-godzinnego spotkania:
✨ Dowiesz się, czym tak naprawdę jest stres i jak wpływa na Twoje ciało i myśli
✨ Poznasz praktyczne techniki relaksacyjne i oddechowe
✨ Zwiększysz swoją odporność psychiczną i pewność siebie
✨ Stworzysz własne strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach
Będziemy pracować z ciałem, rysunkiem, plasteliną i wizualizacjami – wszystko po to, by lepiej zrozumieć siebie i odzyskać kontrolę.
Warsztat poprowadzi Małgorzata Pasiut – certyfikowana terapeutka Gestalt, specjalizująca się w pracy z młodzieżą.
🔁 Jeśli nie możesz wziąć udziału w czerwcu, zapisz się już teraz na edycję wrześniową: 20.09.2025 (sobota, godz. 10:00–13:00)
📌 Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!
📃 Wymagana pisemna zgoda opiekuna prawnego (do pobrania ze strony)
Do zobaczenia! 🌿
