活動難度 : ★★
關西馬武督附近有許多郊山，其中馬武督山、蓮包山與外鳥嘴山三座山連成一氣，再加上登山口附近有鴛鴦谷瀑布群 (玉女瀑布、鰻潭瀑布、鴛鴦瀑布)，剛好形成一個O型縱走，全程距離約12公里，很適合當作百岳行前訓練行程。
★★ 行程景點：
＊馬武督山 (1,021M)，三等三角點
＊蓮包山 (1,055M)
＊外鳥嘴山 (1,350M)
＊玉女瀑布 (875M)
＊鰻潭瀑布 (880M)
＊鴛鴦瀑布 (820M)
★★ 行程規劃 :
第一天 : (11.4公里、7小時；落差680公尺)
07:40 新竹高鐵站 四號出口 集合出發
08:30 馬武督山登山口
09:00 馬武督山 (1,021M)
10:30 蓮包山 (1,055M)
12:30 外鳥嘴山 (1,350M)
14:00 外鳥嘴山登山口
14:15 玉女瀑布 (875M)
14:45 鰻潭瀑布 (880M)
15:15 鴛鴦瀑布 (820M)
16:30 水田林道入口
17:00 慶功宴
19:00 新竹高鐵站 解散
★★ 個人裝備列表：
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★ 身份證件，健保卡
★ 雨衣 ＆ 雨褲
★ 頭燈 ＆ 電池
★ 口哨
★ 個人藥品 (止痛藥，胃藥，感冒藥 等)
- 背包 (30L左右) & 背包套
- 備用衣服 (可放車上)
- 中午行動糧
- 水壺(1500~2000cc)
- 帽子 (寬沿為佳) & 頭巾
- 工作手套
★★ 報名方式：
一: 本活動名額20名，報名額滿後排候補，活動滿10人出團。
二: 基於公平原則，報名活動一律以繳交訂金順序為準，恕不接受以下報名方式：按參加、留言+1、口頭報名。報名前，請先詢問是否還有名額，並已詳細閱讀活動內容與了解退費機制。
三: 活動訂金為$700，當完成匯款後，麻煩請告知帳號後四碼，謝謝。
四: 活動確定成行後(如入園或山屋申請通過)，請於一周內繳交活動費餘款。
五: 活動費為 $2,000，費用包含 :
- 新竹高鐵站到登山口接駁車
- 慶功宴
- 旅遊平安險(200萬, 附加醫療20萬)
六: 中午行動糧，請自行準備。
★★ 退費機制 (國內)：
一: 因人數不足而無法成行，則活動取消，全額退費。
二: 因無法抗拒的天候因素，如地震、豪大雨、颱風，則活動取消，已產生之費用，由所有參加者分攤之，剩餘之費用全部退還。
三: 出發前 40 日以前通知無法參加者，退 50% 訂金。
四: 出發前 30 日以前通知無法參加者，退 20% 訂金。
五: 活動確定成行後(如入園或山屋申請通過)，通知無法參加者，則恕不予退費 (訂金)。
六: 出發前 14 日內通知無法參加者，退 50% 活動費。
七: 出發前 三 日內通知無法參加者，恕不退費。
八: 如果活動允許替換人員，且參加者能在出發前找到替補者，則訂金全額退費，但仍須繳交行政費 200 元。
★★ 注意事項 :
登山為高風險之活動，領隊在安全考量的前提下，可依活動當時的天候、路況及隊員身心狀態等狀況，有權力改變或取消某些行程內容，以確保全體隊員之生命安全。
本活動基於安全理由或其他不可抗拒因素，並不保證所有行程內容皆能按照原訂計畫執行，敬請諒解。
★★ 活動分級表：
一顆星 (親子)：一般大眾之親子路線
兩顆星 (入門)：需稍微負重，行走距離與時間也稍微長一點
三顆星 (進階)：適合有多次中級山及百岳登山經驗者
四顆星 (困難)：長天數之登山行程，須具有長程縱走及負重能力
五顆星 (挑戰)：適合想完登百岳之登山勇者
★★ 登山安全須知與禮儀 :
1. 登山時請務必帶足飲水及一小包鹽巴或電解質劑自保。
2. 不要穿著全新或合腳的登山鞋長途健走，出發前先修剪腳趾甲。
3. 一起登山就是生命共同體，隊友有異狀要反映給領隊處理，在岔路口若發現後面隊友脫隊，請告訴前面隊友稍候並靜候落後的山友跟上隊伍。
4. 需要如廁時，請告知其他隊友，避免單獨行動，落單最易發生意外。
5. 迷路時請原折返重要標，莫驚慌亂走或沿溪下降，迅速聯絡領隊或隊友，設法尋找避難場所保持體力，靜待救援。
6. 高山氣候變化迅速，一定要有防雨、防寒準備，並做好高度適應。
7. 請依個人當下體力決定爬山的程度，不必逞強登頂，登頂不是唯一選擇，安全才是回家唯一的路。
8. 行進中或劇烈運動後，不宜飲用冰飲，易致胃痙攣胃痛。又劇烈運動時，咽喉毛細血管處於擴張狀態，突然受涼刺激，容易引起喉嚨發炎、咳嗽等症狀。
9. 請服從專業嚮導的指令，一切以安全為依歸。
10. 在碎石坡上攀爬要小心落石，不要誤傷下方的山友。
11. 若是遇到拉繩路段，務必要等前面的山友通過後再使用，否則共用一條繩索，有可能會造成對方重心不穩而絆倒失足。
12. 行進中不驚擾動物、摘折植花果或撿拾石頭。
13. 行進間請保持安靜。大聲喊叫 、聊天、播放音樂等都是不適當的舉動。
14. 在大型動物（比如熊類）出沒的棲息地，可佩帶鈴鐺製造噪音，以防止正面衝突，確保安全。
15. 注意山區環境保護及生態保育，垃圾請自行帶下山，實踐無痕山林的理念。
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