Yogakväll inför adventstid – en kväll att landa i dig själv ✨
Vi börjar ute, vid elden i en glänta omgiven av höga träd.
Himlen ovanför oss och jorden under våra fötter. En stund i naturen som får oss att andas ut och komma i takt med årstiden. Vid elden håller vi en enkel ceremoni för att släppa taget om det som varit och öppna oss för adventstidens stilla ljus.
Därefter går vi in. Yogamattorna är utrullade, ljusen tända, och en kopp yogi-te väntar i kåsan. Vi landar i kroppen med mjuka, enkla yogarörelser. Sedan låter vi yinyogan ta oss djupare, med positioner som ger både kropp och sinne en chans att släppa spänningar och samla ny energi.
Kvällen fortsätter med guidade meditationer som berör både hjärtat och själen. En stund för att känna sammanhang – med dig själv, med årstiden och med livet som det är just nu.
Vattenelementets lugna energi från den kinesiska medicinen finns närvarande och hjälper oss att finna ro.
Vi avslutar med en vila där du får släppa taget helt, och bära med dig känslan av ro, närvaro och inre ljus in i adventstidens mörker och stillhet.
🪄 En kväll som knyter samman kropp, sinne och årstid – och ger dig en mjuk start på advent.
Bokning: boka till
a29udGFrdCB8IGRhbnNhbmRla3JpZ2FyZW4gISBzZQ==
⏰ Tid: kl. 17–20
🧘♀️ Yogalärare & guide: Pia
👉 Ta med: yogamatta, ett par filtar, varma kläder och skor för utomhusbruk.
Begränsat antal platser.
Varmt välkommen!
🌟🙌🌟
You may also like the following events from Dansande krigaren:
