✨ Retreatkväll i midvintertid ✨
Vi möts i vintermörkret dagarna innan Lucia, när nätterna är som längst och ljuset snart vänder tillbaka. Elden tänds och vi samlas ute, omgivna av vinterhimlen och den stilla naturen. Här inleder vi kvällen med en enkel ceremoni vid elden – en stund för att hedra midvintern, släppa taget om det som varit och öppna oss för den kraft som den nya tiden bär med sig.
När vi sedan flyttar in väntar yogamattorna, tända ljus och en kopp värmande te. Vi börjar med mjuka rörelser för att landa i kroppen, och går sedan in i yinyogans stillhet – en vila för både kropp och sinne.
Kvällen fortsätter med guidade meditationer som bär en ton av midvinterns magi. Meditationer där vi får känna ljuset i mörkret, stillheten i naturen och den nära kontakten med något större. Kanske möter vi en känsla av änglars närvaro, kanske ett minne av skogsväsen och nordiska sagor som följt våra vinternätter genom tiderna. Allt på ett mjukt och jordnära sätt – en påminnelse om att magin finns mitt i stillheten.
Vattenelementets kraft från den kinesiska medicinen är med oss under kvällen, en påminnelse om att det är i vilan vi hämtar styrkan och livsenergin.
Vi avrundar med vila, där vi låter inre ro och ljus få stanna kvar. En stund för att bära med oss midvinterns stillhet – och skapa den julmagi som känns i både kropp, hjärta och själ.
Praktisk information
📅 Datum: 11 december
⏰ Tid: kl. 17.30–20
🧘♀️ Yogalärare & guide: Pia
👉 Ta med: yogamatta, ett par filtar, varma kläder och skor för utomhusbruk.
www.dansandekrigaren.se
You may also like the following events from Dansande krigaren:
