Juoksukoulu Ikaalisissa - Kävelystä juoksuun

🏃‍♀️ Juoksukoulu Ikaalisissa – Kävelystä juoksuun!

Haluaisitko aloittaa juoksemisen, mutta et tiedä mistä aloittaa? Tule mukaan SporttiMaisen juoksukouluun, missä etenet turvallisesti ja selkeällä ohjelmalla kohti tavoitteena olevaa 5 kilometrin juoksua – askel ja kilometri kerrallaan.

💛 Juoksukoulu sopii sinulle, jos
✔️ Haluat aloittaa juoksun maltillisesti ja ohjatusti.
✔️ Kaipaat tukea, ohjelmaa ja innostusta alkuun.
✔️ Etsit mukavaa ryhmää ja motivoivaa valmentajaa.
✔️ Et ole juossut aiemmin tai palaat pitkän tauon jälkeen.

📍 Missä ja milloin?
🔸 Aloitus: ti 27.5. klo 17.
🔸 Aloituspaikka: SporttiMaisen Treenistudio, Vanha Tampereentie 18-20 A.
🔸 Yhteisharjoitukset: tiistaisin klo 17–18.
🔸 Kesto: 12 viikkoa (27.5.–12.8.).
🔸 Heinäkuu: omatoimiharjoittelua ohjelman mukaan.
🔸 Tavoite: Juosta 5 km elokuussa!

💪 Mitä saat?
– 7 yhteisharjoitusta + omatoimiohjelma koko kesäksi.
– Selkeän viikkosuunnitelman, missä mukana myös lihaskuntoharjoitus.
– Hien pintaan, ryhdikkään olemuksen ja hyvän mielen😊
– Valmennuksen, mikä ottaa huomioon koko kehon.

💸 Hinta: 90 € (sisältää valmennuksen, ohjelmat ja tuen).
👉 Ilmoittaudu nyt ja lähde mukaan: vello.fi/sporttimaise

Tämä on matalan kynnyksen juoksukoulu, missa ei suoriteta – vaan nautitaan liikkeestä ja omasta kehityksestä. Tuu mukaan kivaan porukkaan! 💛

#sporttimaise