Olet lämpimästi tervetullut tiistai päivää käynnistämään sointukylpy syvärentoutuksen äärellä Ilkon kauniissa
miljöössä🧡
Hermoston hyvinvointia, stressinsäätelyä, oman itsesi äärelle hiljentymistä- luonnon helmassa päivää aloittaen. Rentoutus tunti pidetään sään salliessa Kahvila Tyynen edustalla nurmialueella, sateen sattuessa pääsemme sisätiloihin Juhlatila Tyynelän saliin, josta muuten on aivan mielettömän upea näky Pitkäjärvelle.
Sointukylpyä ohjaa Suvi Kangasjärvi/ äänimalja ja sointukylpy ohjaaja.
Sointukylpy on rentouttava äänimatka tiibetiläisten äänimaljojen, kongin ja koshin ja muiden soittimien johdattaen sinut syvälle rentoutumisen tilaan maadoittavan luonnon ympäröimänä. Luonto tarjoaa parhaimmat puitteet kehon ja mielen levähtää!
Sointukylvyssä maataan rennosti omalla jooga-alustalla tai viltillä, saat keskittyä vain itseesi ja omaan olotilaasi minun luodessa äänimaisemaa teille. Sointukylpy kestää 45 minuuttia + alustus. Ota siis matkaasi mukaan oma alusta/ viltti ja tyyny.
Äänimaljahoidot ja ns. sointukylvyt voivat mm.
💎vähentää stressiä, ahdistusta ja masennusta
💎parantaa verenkiertoa, laskea korkeaa sykettä ja verenpainetta
💎vaikuttaa aivoaaltoihin auttaen rentoutumisessa ja palautumisessa
💎yksi 45min sointukylpy voi vastata jopa 3h unta!
Sointukylpy ei sovi jos sinulla on syöpähoidot käynnissä, olet viimeisilläsi raskaana ( viimeinen kolmannes) tai sinulla on sydämentahdistin.
Sointukylpy syvärentoutus tunti maksaa 10€, maksaa voit käteisellä tai MobilePay:llä.
Sointukylpy tunnin jälkeen Kahvila Tyynessä on mahdollisuus nauttia maittavaa lounasta ja suolaista ja makeaa herkkua kahvilan hinnaston mukaisesti.
Vanha Ilkon kurssikeskus sijaitsee Kangasalla aivan Tampereen kupeessa. Pääset paikalle nyssellä numero 40 (Pitkäjärvi/Ilkonmäki, B-vyöhyke). Tyyne & Tyynelän pihassa on myös maksuton pysäköintialue. Mikseipä hurauttaa pyörällä paikan päälle kauniissa kesämaisemissa!
Toivottavasti tapaamme kesällä Ilkossa rentoutus tuntien äärellä🧡
Yst. Suvi
You may also like the following events from Hyvinvointipalvelut Suveus:
