🏊 Avaveeujumise avatud treening Harku järvel!
Tule harjuta avavees liikumist ja triatloni põhielemente!
8. juulil kell 18.00 toimub Harku järvel avaveeujumise avatud treening, mida juhendab kogenud treener Urmas Paejärv. Treeningul harjutatakse starte, ujumist grupis, pöördeid palli juures ning veest väljatulekut – kõike, mida on vaja enesekindlaks ja sujuvaks soorituseks võistluspäeval.
Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele – kõigile, kes soovivad oma oskusi avavees täiendada ja valmistuda triatloniks või muuks veevõistluseks.
🕕 Kogunemine Harku järve ääres kell 17.45.
Kaasa kalipso (kui ilm nõuab), ujumisprillid ja hea tuju!
---
🚴♂️🏊♂️ TRIATLONI AVATUD TRENNID – VALMISTUME KOOS MUSTAMÄE-HAABERSTI I RAHVATRIATLONIKS! 🏃♂️💨
Kas tahad oma vastupidavust proovile panna ja õppida triatloni põhitõdesid? Või oled juba kogenud sportlane, kes soovib oskusi lihvida? Siis on see võimalus just sulle! 🔥
📍 Asukoht: Kadaka staadion / Harku järv / Maidla järv
💰 Osalemine: Tasuta!
🗓️ TRENNIKAVA:
✅ 25.06 | 18:00 | Kadaka staadion – Duatlonid 6x(1,5-0,5) (Kaasa ratas, kiiver, numbrivöö, jooksuvarustus!)
✅ 08.07 | 18:00 | Harku järv – Avaveeujumine (harjutame starte, ujumist grupis, pöördeid palli juures ja veest väljatulekut. Kaasa ujumisprillid ja vajadusel kalipso)
✅ 16.07 | 18:00 | Harku järve rand – Raja ja reeglite tutvustus ℹ️
📢 Tule proovi triatloni – üksi, sõbraga või terve tiimiga! Ei ole vahet, kas oled algaja või juba triatlonimaailmas kodus – igaüks leiab siit midagi kasulikku! 💯
👉 Lisa trennid kalendrisse ja tule kohale! 🏆
#Triatlon #AvatudTrennid #UjuVäntaJookse #TuleProovi #MustamäeRahvatriatlon
You may also like the following events from Kadaka Staadion:
