Scroll down for English version.
Kutsume Sind 6.06 õhtupoolikul kosutavasse keha ja meelte töötuppa Sensory BodyLab, kus on võimalik end taas üles leida ja energia liikuma saada. Tule ja turguta end veidi... Alustame mängulistest liikumisülesannetest ning liigume meelte kümblusse.
Esimeses tunnis kasutame liikumiseks juhitud improvisatsiooni ja partneritunnetusel põhinevaid tehnikaid, teises kohtumise pooles äratame üles oma meeled ja kehataju: toome tähelepanu nahale, helidele, lõhnadele ja märkame, millised on meie eelistused endale sobiva kogemuse loomisel. Jõudes aktiivsema liikumise juurest rahulikumasse tajude kaudu maailma tunnetamisse soodustame lõdvestust ja täielikku puhkust peas keerlevatest mõtetest.
Kohtumine sobib Sulle, kui tahaksid:
leida enda kehas jälle tugevust ja peidetud ressursse;
vabastada stressi, väsimust ja ülekoormust;
luua kontakt iseenda ja grupiga läbi kohalolu ja liikumise.
Juhendajad: Kristina-Maria Heinsalu (koreograaf/tantsu- ja liikumisterapeut) ja Mari-Liis Parts (tantsu- ja liikumisterapeut).
Osalustasu: õppur/kunstnik 15, teised 20 eurot.
REGISTREERUMINE:
https://forms.gle/eKRNiJCPojJebR3ZA
***
We welcome You to a nourishing Sensory Bodylab on 6.06. It is a playfully guided movement therapy workshop that will help you to jump into new energy. We will start with group movements and continue with relaxation and search for inner peace through sensory activities.
This is an opportunity to:
• Rediscover your hidden strengths
• Move out from stress
• Deeply relax and enjoy a sensory experience in a safe space
• Learn body-based techniques to release tension
Investment: student/artist 15, others 20.
Workshop lead by Kristina-Maria Heinsalu&Mari-Liis Parts
(certified dance movement therapists).
All about the REGISTRATION:
https://forms.gle/foMceEmF7M25KK3u8
Also check out other Workshops in Tallinn, Arts events in Tallinn.
