See ei ole lihtsalt üks tavaline kolmapäev – see on päev, mil sünnib midagi tõeliselt vägevat!
✨EmpowerHER✨ on midagi, mis juhtub kui saavad kokku naised, kes armastavad luua. Luua keskkonda, emotsioone, võimalusi, maagiat. Tahame seda kõike ka koos teiega kogeda. Oleme kokku pannud programmi MIND-BODY-SOUL, mida viivad ühe õhtu jooksul läbi 3 võimsat naist – psühholoog Janne Hunt, treener Maria Jüssen ning naiste enesearengu mentor Anete Juurik. Oleme, suhtleme, treenime ja naudime üheskoos naiseks olemist.
📍Toimumiskoht: Põhjala Angaariinstituut, Marati 5, Tallinn
📆 Kuupäev: 18.06.2025
⏰ Aeg: 18:00 – 21:00
MIS SIND EES OOTAB?
🧠MIND – Psühholoog Janne Hundiga võtame teemaks, kuidas vaidlustada negatiivseid mõtteid. Selles töötoas vaatleme, kuidas neid mustreid teadvustada ja teadlikult suunata, kasutades lihtsaid, aga tõhusaid võtteid.
🍑 BODY – Sind ootab mõnusalt vürtsikas ja voolav kogu keha barre treening, mida viib läbi Aspiré treener Maria Jüssen. Paneme oma lihased proovile energilise muusika saatel.
🌌 SOUL – Peale treeningut võtame tempo maha ning teeme ühe meditatsiooni, mis pakub sinu kehale ja meelele sügavat lõõgastust. Meditatsioon aitab sul tulla hetke, mis on siin ja praegu ning vabastab sind negatiivsetest hinnangutest, ülemõtlemisest, ärevusest ja segadusest. Naiste enesearengu mentor Anete Juurik loob sel õhtul sulle puhkuse, millest tulenev energia on mitmekordne!
On mida oodata, sest igale osalejale on ka kinkekott ja söögiamps!
🎟 PILETID
Early bird 40€/ DUO 70€ - saadaval kuni 19.05
Late bird 60€ / DUO 90€- alates 19.05 kuni pileteid jätkub
*DUO-pilet kahele.
Pileti saad soetada siit:
https://wellnessaspire.com/product/empowerher/
Dresscode: Mõnusad trenniriided, milles ennast maksimaalselt mugavalt tunned. Kaasa haara ka joogamatt.
Lisainfo juba siin jooksvalt postitustena.
Ootame sind väga!
Aspiré, Maria, Janne & Anete
